Дневник пользователя Diasic

Diasic
Рейтинг: 6845
Последний визит: 11 сентября 2019 года



срыв= привес=разгрузка 5 ноября 2015 года
Diasic
замкнутый круг какойто. Надоело. Устала от этих частых, можно сказать что постоянных срывах, до НГ осталось очень мало а вес все не уходит. Нужно хотябы закрепить этот результат до декабря, а в декабре уже усилино стараться скинуть все лишнее так как НГ для всех праздник который проводим в кругу семьи и близких. Так как я последний курс в институте то каникулы проведу у родителей с мамой, папой, бабулей, сестрой и с семией мужа, компания большая да и мамуля каждый день угощать будет вкусностями... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
косяк дорогие мои, при чем большой 4 ноября 2015 года
Diasic
ой ужасно сегодня устала сильно и сделала сначала салат из капусты морковки и зеленый горошек консервированный поела много- много а потом накинулась на тушенную картошку с свиноной в словочном масле и сьела тарелку, корила себя сильно благо это было в обед а вечером гранат два зеленных яблока и 100 грамм творога.з
Знаю что плохо но завтра разгрузка будет опять на твороге с йогуртом или кефир
сегодня из воды ни грамма не пила одну кружку кофе с утра и одну чая вечером и усе... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
помогите, не проходите мимо знатоки и просто красавицы 3 ноября 2015 года
Diasic
помогите девченки сегодня я тут писала первый день. Скажите как вам мой рацион на сегодня? Не перебрала ли я? Что стоило бы может исключить или заменить или сократить? И возможные советы как питаться завтра, что изменить? Все плюсы и минусы моего рациона, смогу ли я так похудеть или многовато будет для одного дня?
+4  |  Комментарии (41)
отвесик 3 ноября 2015 года
Diasic
ура, девочки вчера я перебрала по ккал но не знаю как у меня сегодня отвес -500. Я уже думала что сегодня придется голодать но нет творог с кефиром и фрукты как и планировала. А у вас какие отвесики сегодня???
+4  |  Комментарии (1)
гречневая диета 2 ноября 2015 года
Diasic
Девченки помогите. Наслышенна о гречневой диете но ни разу не пробывала. Кто сидел на ней отпишптесь. Как ее готовили? Сколько ели и с чем? Как долго и какие результаты? Занимались ли спортом и сколько воды пили? Пожалуйста если есть реальные истории заходите.
+2  |  Комментарии (6)
планы на завтра 2 ноября 2015 года
Diasic
И так день подходит к концу. Конечно сегодня калории не считала но уверенна что перебрала. Ела много фруктов ( киви и апельсины), еще конопиду ела. Но много белка - жаренная грудинка куринная не знаю сколько в граммах но думаю 400 в общем, творог с кефиром 300 грамм каждого и каюсь ела овощи на грилле но много масло в них добавила и кетчупа грамм 100.
На завтра планирую творог с кефиром и максимум 2 киви и один апельсин, надкеюсь на этом мой желудок успокоится а то сегодня шалил... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
что готовитте сегодня на ужин ( диетическое) 2 ноября 2015 года
Diasic
не знаю чем поужинать сегодня чтобы не калорийно но вкусно. Уже нет воображения что-то придумывать вы чем ужинать будете?
+4  |  Комментарии (17)
2 ноября 2 ноября 2015 года
Diasic
вчера хорошо посидели. Заказала мясо с овощами гриль без соуса. Пила чай и на десерт салат фруктовый, все.
Сегодня поела фрукты 2 киви и апельсин и еще сьела 100 грамм творога 0% и 300 мл кефира 1% пока все думаю уже что кушать вечером белки или овощи и фрукты? на весах плюса нет но и минуса никокого
+2  |  Комментарии (0)
ой страшно смотреть 1 ноября 2015 года
Diasic
ну вот вчерашний срыв сказался на весах. Сегодня привес аж 2 кг. Собиралась на разгрузку сегодня да вот вечером муж в ресторан пригласил. Отказаться будет некрасиво, а вот для веса моего это не очень хорошо. Чем поужинать так чтобы по минимум калории?
+5  |  Комментарии (9)
согрешила, каюсь, расстреляйте меня 31 октября 2015 года
Diasic
сегодня в обед ела винегрет. очень понравился но сьела больше чем надо. Но этого мне было мало решила скуку свою заесть чипсами, жаренной мойвой и мороженным. Сейчас сытая но не довольная так как я хотеля сегодня ограничится одним винегретом. Успокаиваю себя мыслью что до нового года еще два месяца. Завтро 1ноября и я сажусь на диету, попробую кефирную.
+7  |  Комментарии (8)
Страницы:
1 ... 27 28 29 30 31


Статусы:
asya vaf 2020Я чья-то позабытая навек, зато незабываемая чья-то.
Rybapila2silentium
olga kamenskayaКЕТОголик
agent_mindfulnessВладей собой среди толпы смятенной
arkobolena060- У тебя бывают приступы лени? - У меня бывают приступы активности. Лень - мое нормальное состояние
irina20052Если решила худеть - худей не к лету - для себя! И перестань себя стесняться!
ValissaЯ не худею, я лечусь.
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная