планы на завтра

И так день подходит к концу. Конечно сегодня калории не считала но уверенна что перебрала. Ела много фруктов ( киви и апельсины), еще конопиду ела. Но много белка - жаренная грудинка куринная не знаю сколько в граммах но думаю 400 в общем, творог с кефиром 300 грамм каждого и каюсь ела овощи на грилле но много масло в них добавила и кетчупа грамм 100.


На завтра планирую творог с кефиром и максимум 2 киви и один апельсин, надкеюсь на этом мой желудок успокоится а то сегодня шалил. Ну думаю что это из-за черного перца, от острого всегда тянет есть много. Всем спокойной ночи и отвесов на завтра.