 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
подскажите не сложный рецепт или блюдо с минимум калорий и максимум пользы? Те кто планирует свое меня с вечера что запланировали? что готовить будете??
подскажите плизззз прошу вас
+3
|
Комментарии (4)
и так завтрака у меня небыло, только кофе без сахара и молока.
сегодня отпустили о чень рано с пар так что обед был в 11:30 Курогрудь с кабачком и луком гриль и чесноком. Посыпвла немного перчиком черным лимонным соком и пару капель масла было вкусно. Еще час с лимоном Одно огорчает вчера поссорилась с мужем из-за пустяков но раздули скандал, спала отдельно и сегодня продолжили спор... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
все решила что с завтрашнего дня строгая дисциплина. Начьну укладываться в калории, и для этого надо по меньше фруктов есть и по больше белка. Ну и конечно куда же без спорта. Сегодня ела только фрукты в итоге болит живот и зубы хожу голодная а калории перебрала аж на 700 больше чем надо.а вы сколько фруктв сьедаете за день??
+3
|
Комментарии (28)
сегодня с утра вес 50.150. Осталось еще 4.150 с кинуть. Сегодня с утра были на рынке и закупились фруктами разными. Взяла и гранаты и мандарины пару лимонов хурму и грейпфрут.
Как у вас дела чем занимаетесь сегодня? Что готовили и что ели?? Как успехи с отвесами??
+2
|
Комментарии (8)
девченки как ваши успехи?? Чем сегодня питались? Какие отвесы были с утра?У меня сегодня фруктики а с утра был привесик +200грамм
+4
|
Комментарии (10)
кто употребляет при диете маслины и как они влияют на худение???
в чем вы их добавляете в салаты, супы, или просто так едите???
+3
|
Комментарии (11)
девули подскажите мне рецепт диет-супа на котором вы худели и вам нравится.
ингредиенты любые только я картошку терпеть не могу ( не люблю ее особенно в таком виде)
+3
|
Комментарии (2)
И так сегодня день 55-й. Доброго всем утра. После того как встали с кровати не забываем выпить стакан воды можно с лимоном, и конечно же в течение дня заходим и пишим свой меню за день. Всем хорошего дня и настрой. И главное помните что до светлого праздника осталось так мало времени и так много дел. Всех целую и жду сюда
+6
|
Комментарии (20)
до НГ осталось 55 дней. Значит день х наступит через 55 дней. А у меня цель сбросить еще 6.5 кг. А завтра начну обратный отчет. И уже нужно держать себя в ежовых рукавицах.Девченки кто со мной? Давайте ставим цель к НГ и я уверена что мы добьемся их потому что НГ это то время когда мечты сбываются. У кого какие цели кто начинает обратный отчет с заврашнего дня??? Дававйте каждый день писать рацион, калорийность и отвес
+12
|
Комментарии (69)
сегодня смотрела передачу " я худею на нтв".
там героиню учили новому виду спорта " KangooJumps". и тут я узнала о пользе и о том как это весело в стиле диско танцев. Хочу попробывать у нас он тоже очень модный стал и полно завидении гда им можно занятся. Вы что скажете, мнение??
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
18 часов назад