 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Малышочку моему уже 2 месяца. Собралась с силами начать приводить себя в форму.
А это: - 17 лишних кг - отсутствие мышц - дряблая кожа - сухое лицо, локти, руки - отвисший живот - запущенные безжизненные волосы. Вот над всем этим буду усиленно работать ближайшие 12 недель. До пн даю себе время разработать план.
+5
|
Комментарии (0)
84,5. Опять считаю ккал. Хочется в бассейн. Но ооочень холодно.
+1
|
Комментарии (0)
+1
|
Комментарии (0)
Хорошо, что вношу вес еженедельно. Иначе бы совсем расстроилась. Видно уменьшение. 🙈По 100-300 г, но все-таки меньше. Вода камень точит.
+2
|
Комментарии (1)
+200. Вчера днём была селедка. Много прошла пешком.
0
|
Комментарии (0)
Сегодня 81,5.
Начинаю новый этап. Неделя 1. 1300-1700 ккал. 1 разгрузочный день - на гречке. Бассейн 1 раз в неделю. Фитнес - 1 раз в клубе. 2 раза дома по YouTube.
0
|
Комментарии (0)
Ураааа... Я и забыла совсем! Никуда не еду. Но отпуск всегда отпуск Сегодня бассейн. Надеюсь, после него уйдёт не 100 грамм.
+2
|
Комментарии (2)
Уже все раздражает. Опять 25 -100! 81.7.
+4
|
Комментарии (4)
81,800. Всего 1,200 за 3 недели.
+3
|
Комментарии (4)
81,9. Как быстро набрать, так долго сгоняется.
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад