 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рада не могу.
81,8. Пока всего лишь изменила режим питания. И мало ккал получалось. Сегодня постараюсь 1600-1700 набрать.
+1
|
Комментарии (1)
Рецепт Валентина2. https://www.diets.ru/post/1830162/#com15819418
+3
|
Комментарии (5)
Настроение чуть лучше.
Жду дня Х. Скорее бы. Тогда сразу все наладится. Думала, отвес сегодня. Нет, стою.
+2
|
Комментарии (2)
Ну, с почином!
Вес 82,4. Утром: омлет с батоном, помидором, перцем, кофе. Уход за кожей лица +
+3
|
Комментарии (3)
Попробую вести отчёт. Надеюсь, это поможет не срываться и пойти на фитнес.
Не знаю, стоит ли отойти от минус60, слишком мало ккал.
+4
|
Комментарии (2)
Ну что... Самое дно. Начинаю с этой цифры свой финальный марафон! До 72 до Нового года. И потом на удержание. Пересмотрела цель. Ну их, 65 кг, я столько в 6 классе весила. 72 - норма по имт.
+5
|
Комментарии (8)
Ну что же я как тряпка Месяц ем!!! Сначала немного набирала, 100-200 грамм после обьедаловки. Уже неделю просто ем, и ночью даже. Не просто спад, а почти лицом в салате... Оставалось 5-6 кг. Теперь опять 10 почти. Каждое утро начинаю. И уже днём объедаюсь. Как остановиться???
+7
|
Комментарии (14)
Ура, очередной рекорд.
Объемы уходят на фитнесе просто как сумасшедшие! Осталось 5 кг до минимального веса со школы.
+3
|
Комментарии (3)
Ох как рада! Судя по вечернему весу, завтра будет новый десяточек.
+2
|
Комментарии (0)
Рада, что сдвинулся вес. Но как же долго раскачиваюсь...
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад