Главная > Дневники > Дневник пользователя devochkaMoja04

Скинула ещё 2, набрала 4!!!

Ну что же я как тряпка

Месяц ем!!! Сначала немного набирала, 100-200 грамм после обьедаловки. Уже неделю просто ем, и ночью даже. Не просто спад, а почти лицом в салате... Оставалось 5-6 кг. Теперь опять 10 почти. Каждое утро начинаю. И уже днём объедаюсь. Как остановиться???

Рейтинг: +7

devochkaMoja04

10 сентября 2018 года

417

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1837375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скинула ещё 2, набрала 4!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что же я как тряпка  Месяц ем!!! Сначала немного набирала, 100-200 грамм после обьедаловки. Уже неделю просто ем, и ночью даже. Не просто спад, а почти лицом в салате... Оставалось 5-6 кг. Теперь опять 10 почти. Каждое утро начинаю. И уже днём объедаюсь. Как остановиться???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1837375/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1837375/
              ]Скинула ещё 2, набрала 4!!![/url][/b][/size]
              Ну что же я как тряпка  Месяц ем!!! Сначала немного набирала, 100-200 грамм после обьедаловки. Уже неделю просто ем, и ночью даже. Не просто спад, а почти лицом в салате... Оставалось 5-6 кг. Теперь опять 10 почти. Каждое утро начинаю. И уже днём объедаюсь. Как остановиться??? [b][url=https://www.diets.ru/post/1837375/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник devochkaMoja04:

День 1.
83 кг
• Скинула ещё 2, набрала 4!!!
-23 кг.
-22,1 😍

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Комментарии:

ИрискаСоленая

10 сентября 2018 года

Закрыть рот как еще. Отвлечься. Перестать кормить пищевую аддикцию и закрывать дыры в других ресцрсах

Ответить

devochkaMoja04

(автор поста)

11 сентября 2018 года

В других ресурсах - каких, например?

↑ Ответить

ИрискаСоленая

11 сентября 2018 года

Экономика- работа.
Семья.
Дружба.
Учеба.
и т.д.

↑ Ответить

Mary555

10 сентября 2018 года

devochkaMoja04 пишет:
Оставалось 5-6 кг. Теперь опять 10 почти

напишите на листе бумаги ваши хотелки и нехотелки,среди них выделите синим полезное и красным неполезное а теперь, красным - бой!

Ответить

devochkaMoja04

(автор поста)

11 сентября 2018 года

Да я даже творогом могу наесть, тупо 2 пачки умять на ночь после ужина.

↑ Ответить

Mary555

11 сентября 2018 года

а зачем?

↑ Ответить

puncher1973

10 сентября 2018 года

Давайте уж до круглой цифры - 100. Тридцатку скидывать более помпезно.

Ответить

devochkaMoja04

(автор поста)

11 сентября 2018 года

Да уже -25 кг. Может, правда, по своей сотне соскучилась?

↑ Ответить

puncher1973

11 сентября 2018 года

Дело не в цифрах, а в голове. 5 кг или 25 - роли не играет. Хочешь худеть - худеешь, хочешь объедаться - объедаешься. Я тоже могу 2 пачки творога умять, даже в суточный калораж впишусь. Надо ли?

↑ Ответить

Spottswood

10 сентября 2018 года

Контролировать себя и напрягать. Напрячь себя и выкинуть дрянь из холодильника. Напрячь себя и приготовить нормальную еду. Напрячь себя и следить за тем когда, что и сколько ты ешь. Напрячь себя и потренироваться/покататься на велосипеде/побегать/пройти 3 остановки пешком.

Ответить

devochkaMoja04

(автор поста)

11 сентября 2018 года

А силы на эти напряги где взять?

↑ Ответить

Mariet

11 сентября 2018 года

devochkaMoja04 пишет:
А силы на эти напряги где взять?

Чтобы брать силы нужно кушать - энергия берется из еды

Только не вёдрами есть, а порциями, попробуйте питаться сначала через каждые 2 2-2,5 часа по 150-200 гр. еды, потом можно частоту приёма пищи увеличить до 3 часов. Когда вы приучите организм регулярно принимать пищу - пропадут ваши переедания! Это конечно всё в общем, желаю удачи и думаю у вас всё получится!

↑ Ответить

Spottswood

12 сентября 2018 года

У вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, которые физиологически обуславливают их отсутствие? Судя по посылу поста - нет, а по посылу коммента, вы хотите, чтобы вес рассосался сам по себе, но вы сами не напрягались.

↑ Ответить

devochkaMoja04

(автор поста)

12 сентября 2018 года

Я умею худеть за 4 месяца на 30 кг. С тренировками по 1,5 часа в день. А вот так, как этот год худею, на правильном питании, по 1-2 кг в месяц - очень тоскливо и мотивация периодически пропадает.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
22 минуты назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...