 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
06:10 Чай с молоком, виноград
06:55 1,5 бутер-а: хлеб, сыр, помидор; немного кабачковой икры 08:40 Чай 12:25 Суп-лапша, салат с капустой (+кукуруза, масло) 14:50 Каркаде 18:10 Котлета свино-говяжья, немного сыра плавленного, арбуз 20:05 Кофе с молоком, 1 персик Был слишком поздний ужин… И ещё и персик на ночь…
+6
|
Комментарии (4)
Спорт:
1) Зарядка спины - 20 мин. 2) Планка - 4 мин. 3) Тренажёрный зал - 1 ч. 05 мин. 4) Ходьба - 1 ч. 15 мин. (5 км) Всего: 2 ч. 44 мин. Болела... Почти не занималась спортом...
+4
|
Комментарии (0)
10:50 Кофе с молоком
11:50 Кофе с молоком, творожок (115 г) 12:55 Омлет + зажарка (помидоры, лук, колбаса), 1,5 гренки с сыром 14:45 Чай с молоком 16:00 Чай с молоком 18:00 Творожок (115 г) 19:45 Кофе с молоком 21:25 Красное вино, виноград Весь день непонятно питалась - адская боль в горле, сама не могу понять, чего хочу... Пятый день болею... Усталость от этого...
+4
|
Комментарии (2)
08:25 Кофе с молоком, 1 персик
10:15 Кофе с молоком 11:10 Омлет с колбасой, 1,5 гренки с сыром, 1 помидор, 1 маслина 13:55 Капучино 16:00 Байтс, картошка фри, капучино 20:55 Арбуз 22:05 Шампанское, 2 персика Вечером были вредности...!..
+4
|
Комментарии (0)
05:20 Кофе с молоком, 1 персик
06:00 Кофе с молоком 06:55 Йогурт + отруби 08:50 Чай 10:10 Суп в чашке 11:10 3 хлебца 13:15 Куриная котлета, гречка, салат (помидор, огурец, масло) 18:05 Немного салата из говядины с овощами, немного кабачковой икры, 4 маслины, фруктовый творожок (115 г) 19:45 Кофе с молоком 21:05 Шампанское, 2 персика Какой-то сумбурный день в питании… Болею, не могу спать ночью, из-за этого, получается, много ем…... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
06:10 Кофе с молоком, 1 персик
06:35 Дыня 10:20 Кофе с молоком 10:50 3 хлебца 12:25 Суп гороховый, печёночная котлета, салат из капусты (+кукуруза, масло) 16:25 Долма (9 шт.), немного салата из говядины с овощами, 2 апельсина, немного дыни 17:25 Кофе с молоком 18:20 Кофе с молоком, 1 персик Простыла… Чувствую себя разбитым корытом… Не пошла на тренировку…
+6
|
Комментарии (5)
06:10 Кофе с молоком, 1 персик
06:55 Немного салата с курицей (+яйцо, огурец, сухари, майонез), 3 оливки 10:45 Суп в чашке 12:40 Куриная отбивная, жареный картофель, салат с капустой (+кукуруза, масло) 15:00 Каркаде 16:50 2 бутера: хлеб, колбаса, огурец 18:25 Кофе с молоком, 1 персик, 1 груша 19:30 Кофе с молоком Сегодня в столовой на работе что-то мне захотелось жареной картошки… По факт, вообще её не ем…... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
07:10 Спаржа по-корейски, 1 персик, кофе с молоком
10:20 Кофе с молоком 11:30 4 хлебца 12:30 Овощное рагу, салат из капусты (+кукуруза, масло) 13:50 Чай 16:00 Салат с курицей (+яйцо, огурец, сухари, майонез), кофе с молоком 20:40 Кофе с молоком, 5 унаби
+3
|
Комментарии (0)
05:55 Кофе с молоком, 1 персик
09:10 Каркаде 09:30 Бутер (хлеб, карбонад, огурец) 11:10 Кофе с молоком 12:25 Салат с курицей (+яйцо, огурец, сухари, майонез) 14:55 Чай 16:30 Бутер (хлеб, карбонад, огурец), спаржа по-корейски 19:00 Чай
+6
|
Комментарии (20)
Спорт:
1) Генеральная уборка - 2 ч. 20 мин. 2) Зарядка спины - 50 мин. 3) Планка - 10 мин. 4) Тренажёрный зал - 2 ч. 20 мин. 5) Ходьба - 2 ч. (8 км) Всего: 7 ч. 40 мин.
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад