У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Dailina

Отчёт по спорту (06.09 - 12.09)

Спорт:
1) Генеральная уборка - 2 ч. 20 мин.
2) Зарядка спины - 50 мин.
3) Планка - 10 мин.
4) Тренажёрный зал - 2 ч. 20 мин.
5) Ходьба - 2 ч. (8 км)
Всего: 7 ч. 40 мин.

Рейтинг: +4

Dailina

12 сентября 2021 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1964132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт по спорту (06.09 - 12.09)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Спорт:<br>1) Генеральная уборка - 2 ч. 20 мин.<br>2) Зарядка спины - 50 мин.<br>3) Планка - 10 мин.<br>4) Тренажёрный зал - 2 ч. 20 мин.<br>5) Ходьба - 2 ч. (8 км)<br>Всего: 7 ч. 40 мин.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1964132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1964132/
              ]Отчёт по спорту (06.09 - 12.09)[/url][/b][/size]
              Спорт: 1) Генеральная уборка - 2 ч. 20 мин. 2) Зарядка спины - 50 мин. 3) Планка - 10 мин. 4) Тренажёрный зал - 2 ч. 20 мин. 5) Ходьба - 2 ч. (8 км) Всего: 7 ч. 40 мин. [b][url=https://www.diets.ru/post/1964132/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Dailina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Комментарии:

tanya vasilenko 81

12 сентября 2021 года

Dailina пишет:
) Планка - 10 мин.

Что действительно вы можете удерживать планку 10 мин? Но это не реально.

Ответить

Dailina

(автор поста)

12 сентября 2021 года

Нет) это всего за неделю) отчёт относительностей моих занятий спортом))

↑ Ответить

Dailina

(автор поста)

12 сентября 2021 года

Ответить

tanya vasilenko 81

13 сентября 2021 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте