 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик всем!!! На сегодня отвес опять не радует, всего лишь -200 гр. Но я думаю это связано с тренями. Сегодня вечером с подругами и детьми идем в суши , надеюсь покушать до шести и естественно не объесться)))) Всем удачи!!!)
+1
|
Комментарии (2)
Девочки Приветик!!! Я никуда не пропадала, читала вас ежедневно, но про себя было стыдно написать. У меня муж был в отпуске, я расслабилась, но после отпуска все равно не могла в колею войти. За это время плюс 3кг Ужас, но сама виновата, но ничего я с понедельника села на гречку, за первый день отвес -1кг, эти дни я возобновила трени с Джиллиан. Но так как на этом поприще у меня тоже был долгий перерыв, начала я со шредов... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Ну не смогла я , думала овощи будут самые вкусные в этой диете, ан нет такая гадость, Сегодня питаюсь по системе. Итог моей девятидневки, а скорее 7 ми дневки -3 кг, и так как я пристально следила за объемом живота -3 см Девочки удачи, и побольше силы воли!!!
+4
|
Комментарии (12)
Приветик всем)))) Что -то меня отвес за третий белковый день(у меня была рыба) совсем не порадовал всего лишь -100 гр
Начались овощи, как то мне уже и есть совсем не хочется, как представлю эту преснятину, брррр Всем удачки))))
+1
|
Комментарии (4)
Девочки привет Сегодня выходной, а это может плачевно сказаться на моей диете Ну ничего я постараюсь быть умницей, буду есть теляпию из пароварки. За вчерашний куриный -500 гр, маловато . Все отлично, девочки удачи нам!!!)))))
+1
|
Комментарии (2)
Девочки привет Ну что хочу сказать, за первый куриный день я скинула -700 гр, что не может не радовать Правда скушала я куриную грудку совсем чуть-чуть, больше не полезло, сегодня опять курица, но завтра будет рыба, а то мне плохо уже Вообщем за 4 дня я скинула 2 кг 400 гр. Всем удачи!!!
+5
|
Комментарии (6)
Девочки привет !!! Вот и прошел мой последний рисовый день девятидневки, отвес не очень порадовал , опять -300 гр. Но зато у меня с живота -1 см за три дня, что очень радует. Всем удачи и большущих отвесов
+1
|
Комментарии (5)
Девочки привет Что -то за второй рисовый день меня отвес в -300 гр совсем не радует, мало очень. Дался мне он очень тяжело голова сильно болела, кушать к вечеру хотела. Ну ничего буду продолжать, сегодня опять кушаю рис, а завтра на курочке. Надеюсь отвесики увеличатся!!!))))
+1
|
Комментарии (13)
Девочки Приветик . Вчера у меня был первый день девятидневки, прошел он хорошо , кушала рис, мед 3 ложки, Вообщем все как положено. Сильно кушать не хотелось, кроме вечера. Так как у меня в выходные был зажор , то я начила с веса 57.2( это учитывая то что до выходных я была 55,5 ), сегодня утром взвесилась -1.100, так что все отлично, сегодня опять рис ем. Вчера вечером еще был медовый массаж на живот и вакуумный на попу, сегодня тоже сделаю. Девочки удачи нам всем и терпения!!!
+2
|
Комментарии (6)
Девочки Приветик Я завтра собираюсь на 9ти дневку, кто со мной.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
4 дня назад