 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!)))
Что то я сегодня очень устала(((( весь день на работе пробегала и под вечер вообще сил нет((( Поэтому быстренько отпишусь и спать Вчера как в воду глядела, что сегодня отвес хороший будет))) иииии тадам! -600гр. очень рада Зарядка как обычно 2 круга Завтрак: сладкого с утра захотелось, поэтому один хлебец с медом, а еще начала пить витамины (а то запустила я как то их прием, зимой и дня не было чтобы витамины не пила)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Приветы
Пора подвести итоги)))) За вчерашний день отвес составил всего -100гр. С таким темпом дневник нужно было называть не "Экстремальное преображение", а "Похудение черепахи" Сегодня дела обстояли так: 2 круга зарядки Завтрак: Утром на работе наш отдел угостили настоящим березовым соком, мужики мои сказали пей он очень полезный Но по мне вода водой, что то я вкуса вообще не почувствовала, но выпила)))... Читать далее»
+13
|
Комментарии (14)
Девчули привет
Хочу сказать Вам спасибо за поддержку она мне очень помогает и мотивирует Сегодня только начало рабочей недели, а я что уже какая то разбитая((( Устаю я от своих мужиков в отделе за целый день Радует только мысль об отпуске и что я их целых 36 дней видеть не буду Ну да ладно...пора подвести итоги... Отвес за вчерашний день -200гр., нуууу не много, но хоть не плюс и то радует)))) Всё та же зарядка 2 круга Завтрак: Перекус в 10.00: Обед из дома в контейнерах:... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Приветики
Подходит к завершению 2 день моего преображения))) а значит пора подвести итоги) Утром весы показали аж!!! -900гр. за вчерашний день))) офигеть!!! других слов просто нету)))) Вес 87,9 тьфу тьфу чтоб не сглазить С утра зарядка по той же схеме (правда сегодня сделала всего 2 круга но в течении дня от нечего делать перед телевизором делала всякие упражнения ) Завтрак: (спасибо Катюшке (картошечка) за идею творога с зеленью, оч понравилось! спасибо дорогая )... Читать далее»
+14
|
Комментарии (14)
Всем привет!
Вес 88,8 все восьмерки, ну оч красиво прям Вчера не взвешивалась поэтому не знаю был ли привес или отвес Утро началось с зарядки, вот по такой схеме сделала 3 круга Завтрак: Обед: Перед ужином: Ужин: И пока пишу дневник налила себе Айрана))) Пока его пью пришла мысль что очень хочу окрошку на Айране, похоже завтра будет окрошка)))) Перед ужином часа за 2 или 1,5 точно не скажу позанималась с Джиллиан, сегодня я закончила 1 уровень... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Привет
Всем отличного дня и хорошего настроения С утра в голове вертится одна и та же мысль Ну установила я себе планку похудеть до 65 кг. и что?, а ничего... не могу уже ооооочень долгое время прийти к этим цифрам Захожу на сайт и вижу на своей страничке, что вес больше 85кг, а до цели еще ого-го сколько!!! Поэтому думаю, а может ставить небольшие цели, например -5кг., вот похудела на 1,5кг., смотришь на линеечку и понимаешь "а ведь до цели то осталось всего 3,5кг."... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
Всем привет!!!
Сегодня просто замечательный день! Сегодня решился мой вопрос с отпуском, билеты куплены и я еду на МОРЕ!!! О боги!!! я не была на море 3 года!((( да я вообще в отпуске 3 года не была Ну так вот, конечно я прекрасно понимаю что стройняшкой я туда уже не поеду, но хочу поставить цели на 22 дня)))) И так: 1. Хочу скинуть 4 кг (да, да, да я знаю что это много за такое время и т.д.)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Доброе утро!
Я вообще не пойму что происходит!!! Вчера вес 87,8кг. За вчерашний день питание не нарушено, не пропущена тренировка, а вес на целых 700 гр. БОЛЬШЕ!!! я в шоке!!! Честно аж плакать хочется((( понимаю был бы срыв, это хоть как то объяснить можно, но ведь НЕТ В общем настроение испорчено с самого утра((( Всем удачного дня и хорошего настроения! и конечно же хороших отвесов
+10
|
Комментарии (16)
Уффф... девочки, выходные прошли снова оживленно и вес в плюсе, даже на весы вставать утром не стала, просто уверенна что он есть(((((
ну не могла я к своему любимому крестнику на ДР не поехать, а кума как всегда столы шикарные накрывает признаюсь честно и ела и пила но сегодня я снова взяла себя в руки не раз уже говорила что со спортом я ну ни как не дружу, а вот сегодня хочу себя похвалить!)))... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Вот и закончилась Японка на 10 дне диеты
мой гастрит дал о себе знать в обед скрутило так что думала не выживу, наглоталась таблеток, вроде немного пришла в себя продолжать диету дальше не буду, с желудком будет только хуже, это уже проверено((( Хочу подвести итоги диеты. -6 кг конечно могло было быть и больше за 14 дней, уверена в этом!!! но... Ушли объемы (замеры не делала) влезла в некоторые вещи, которые до диеты были тесноваты, да и со стороны замечали и говорили... Читать далее»
+6
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад