 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утром ходила в храм причастилась! На обед и ужин ела гречневую кашу с салатом из пекинской капусты и огурца! Вечером бассеин!!!
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня на завтрак и обед доедала вчерашнию ячневую кашу,+салат из свежей редиски и огурца! На ужин потушила картошки с грибочками(сделала немножко жидковато, чтоб юшечку похлебать!)и чай с вареньем пела и двумя печенюшками(ну ни как не могу без сладкого)
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня привезли в магазин ячневую крупу, сварила каши и сделала туда пережарку:лук морковь, опята. Такая вкуснятина получилась!!! Кушала с салатиком из свежих огурцов и помидор. Крупы взяла 100г, сделала её средней густоты-получилось литр, обожраться можно!!!
+4
|
Комментарии (0)
Сегодня привес, как я и думала. Вес 83.35 Сегодня ела гречку с грибной подливкой и салат из огурцов и помидор на обед и на ужин в перекус яблоко. Домой пришла и не смогла удержаться съла два блинчика с вареньем
+4
|
Комментарии (2)
Девочки блин ни как не могу без сладкого, пекла сегодня блинчики и схамячила три штуки с земляничным вареньем Сварила грибной супчик, ела на обед и ужин и на второе картошка тушеная с грибами и свежий огурчик!
+5
|
Комментарии (0)
Девочки у меня начались ""качели" то минус 300г то плюс 500г так качается с неделю с весом 83.500 до 84 потом качалась от 83.500 до 82.500 теперь от 82.500 до 81.900
+1
|
Комментарии (3)
Вчера ела вкусняшки(выпечку домашнию) думала сегодня будет привес, вечером прыгала на скакалки, делала приседание, крутила обруч, качала пресс. Утром встала на весы, ура отвес -400г вес 81.9 Ну сегоднейшее меню завтрак:гречневая каша, один помидорчик. Обед и ужин:тушеные овощи(брокли, фасоль, картошка, грибы морковь, лук) и кабачковая икра.
+5
|
Комментарии (0)
Ммм вкусненько!!!
+5
|
Комментарии (3)
На завтрак доела вчерашние тушеные овощи. На обед и ужин ела гречку с салатом их помидор и огурцов.и съела сегодня кусочек черного-ржаного хлеба с медом(не могу я без сладкого) Сегодня привес 100г вес:82.4
+2
|
Комментарии (0)
На завтрак кашка овсяная, потом натушила:фасоль стручковую, брокли, грибы, морковь, лук и одна картошина. И ела на обед и ужин!
+1
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
8 часов назад