 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Кпасивые стихи о любви к себе!!!
******** Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу Не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы Сроду не видали! Я себя, любимую Холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, Бархатная кожа - С каждым днем красивее, С каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки - С каждым днем прочнее! Ножки - загляденье - С каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось... Читать далее»
+15
|
Комментарии (2)
Всем приветик!!! Не хотела сегодня взвешиваться, и тут я вспомнила, что сегодня ровно месяц как я начала худеть . И у меня первый результат - 4100 кг, ура я сделала это. Я довольна и горжусь собой, и в честь такого праздника у меня сегодня шокоразгруз. Ура ура ура!!!А вот замеры забыла сделать, сделаю завтра и обязательно напишу. Замеры: Было Стало ОГ 95 (93) = -2 см ОТ 78 (73) = - 5 см ОЖ 100 (91,5) = - 8,5 см ОБ 108,5 (104) = - 4,5 см Бедро вверху 62,5 (60) = - 2,5 см... Читать далее»
+29
|
Комментарии (20)
Всем привет, а это опять я!!! И мой очередной отчетик!!!
Значит так, сегодня мой день был опять суматошным, еле успевала все сделать. Сегодня мои мышцы уже поменьше болят и калланетикой я сегодня позанималась кое как конечно, больше мне в ней нравится растяжка, я да такой степени расслабляюсь, что прямо спать хочется. Вот так я сегодня питалась: Завтрак: Перекус: яблоко Обед: Куриная грудка с луком морковью и чесноком в пароварке, греча тоже из пароварки... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
Отцарила осень,
Отбыла, Оборвала листья И ушла, Белым цветом Землю окропив, Наступает первый День зимы. Он с собой приносит Белый снег, Потеплей Закутывает всех, Ждем, всегда с опаской Его мы, Этот, самый первый День зимы. Первый день зимы, Ты предвестник, Холода и тьмы, Давно листья облетели, А за тобой - придут метели, Первый день зимы. Кто, не любит зиму, Кто-то ждет, Кто-то, про нее Мечтой живет, Что не говори... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
+15
|
Комментарии (1)
[/img]
Отчитываюсь за сегодняшний день. Сегодня у меня первый разгрузочный день на молокочае из запланированных, в субботу будет второй хочу попробовать шоко-разгруз. После вчерашней нагрузки на мои нетренированные мышцы пипец как сегодня болят, ужас, еле ноги передвигаю. Разгрузка прошла успешно , было не голодно, взвешиваться буду в понедельник Итак, что я сделала за сегодня по плану: 1. Не взвешиваться каждый день + 2... Читать далее»
+14
|
Комментарии (3)
Привет девочки вот рецепт вкуснейшего сыра, да еще причем нежирного
Состав Обезжиренный творог - 1 кг, молоко 1,5 % - 1 литр, 1 яйцо или 2 желтка, сливочное масло - 100-130 г, сода - 2-3 чайных ложки, соль - 1 неполная чайная ложка или по вкусу Приготовление Молоко налить в большую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения. В молоко положить творог и варить, помешивая, 3-5 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка... Читать далее»
+31
|
Комментарии (17)
Всем приветик!!! Сегодня мой день идет по плану, конечно, спать очень сильно хотелось , когда племянницу в школу отправила, но я справилась и позанималась бодифлексом, хвалю себя я молодец!
На завтрак я съела 2 фитнес батончика с зеленым чаем Перекус: 50 гр. 15% сыра собственного приготовления и мандаринка; На обед я сварила окорочок без шкурки, на гарнир брокколи и цветная капуста, сначала я их приготовила в пароварке, затем запекла в духовке под сыром без масла, м-м-м вкусняшка... Читать далее»
+16
|
Комментарии (13)
Все взяла себя снова в руки, яичную диету я забросила , не буду больше ничего из диет выбирать, а буду просто питаться правильной здоровой пищей.Вот такой план я себе на неделю составила. План на неделю с 29 по 05 декабря 7.30 – подъем; 7.40 – 8.20 – собираю племянницу в школу и выпиваю стакан воды; 8.30 – 9.00 – занимаюсь бодифлекс; 9.00 – завтрак: 2 яйца и 1 хлебец или 2 фитнесс батончика, зеленый чай; 11.00 – перекус: 50 гр. нежирного сыра или 100 гр... Читать далее»
+22
|
Комментарии (16)
Всем привет!!! Ну вот и закончилась вторая неделя, диету я не соблюдала, спортом тоже не занималась, обруч покрутила пару раз за всю неделю , но зато не ела после 18.00. А все потому, что сначала заболел муж, потом нам привели племянницу (тоже больную), теперь она у нас живет, следом заболел ребенок , а теперь и я с соплями и горло болит. Вчера еще картошки жареной с салом объелась со злости. В течение недели ела все подряд, печенюшки, тортики и всякую неполезную еду... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад