 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот и заканчиваются выходные, мой вес уже 3 дня стоит на месте. Объемы тоже не уходят. Может я что то делаю не так?
С завтрашнего дня начинаю девятидневку, и 30 дневную программу с Джиллиан. Надо срочно сдвинуть вес, хочу к 3 марта 62 кг. Как раз завтра понедельник, хороший повод начать что то новенькое А как у вас дела мои дорогие?
+10
|
Комментарии (7)
Всем, всем, всем огромнейший привет!!!
Наконец-то после праздников, мой вес начал потихоньку от меня уходить Спортом занимаюсь, не ленюсь Вчера прыгала на скакалке , крутила обруч , отжималась , делала упражнения для внутренних мышц бедра, а потом сделала растяжекчку. Приняла контрастный душ, поскрабилась и сделала массаж банками на все свои проблемные части тела Питаюсь, исключительно только правильными продуктами, учусь пить воду, а то весь день только чай с молоком пью... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Всем привет!!!
Как хочется также выглядеть в таком возрасте!!!
+13
|
Комментарии (4)
Всем привет мои дорогие стройняшечки!!!
Ну наконец-то кончились праздники , наела почти 2 кг, и пора избавляться от лишнего. Сегодня кручу обруч и попрыгаю на скакалке, на завтрак ела овсяночку. А завтра наверно устрою себе разгруз, только пока незнаю какой. Вперед к цели!!! Ну и мотивашечки чтобы кушать не хотелось
+25
|
Комментарии (19)
Всем приветики!!!
Вот и я решила написать как мы с семьей встретили НГ. НГ встречали с мужем дома вдвоем. Подарили друг другу подарочки. Муж мне подарил степпер и скакалку, я очень довольна подарочком. Потом к нам пришла сестра с мужем и мы поехали в гости к друзьям, гуляли до 7 утра, потом мы поехали к родителям подарили им подарки и получили свои, мне подарили красивые тарелки, вот такие Потом мы поехали домой, к нам пришли гости, опять пили в 2 часа ночи они от нас ушли... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Для приготовления рулетиков нам понадобится:
свинина нежирный сыр сметана 15 % чернослив соль перец Приготовление: свинину моем и нарезаем на тонкие ломтики берем молоток и отбиваем мясо, солим и перчим с двух сторон, смазываем сметаной каждый кусочек на каждый кусок кладем тоненький ломтик сыра, я делала первый раз, считаю что лучше сыр потереть на терке кладем чернослив сворачиваем рулетики и скрепляем из зубочисткой... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
+7
|
Комментарии (0)
Хочу, сделать сама прическу, как вы думаете получится?
+10
|
Комментарии (1)
Всем приветики!!!
Нужна помощь не знаю какое платье одеть на НГ. Мы просто идем в гости. Новое платье покупать не хочется, потому что еще худеть собираюсь, помогите))) 1) 2)
+9
|
Комментарии (15)
+21
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
7 дней назад