 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем! Давно я здесь ничего не писала, да и писать то особо нечего было. Сижу я на девятидневной диете, сегодня у меня 8 день и вот проснувшись утром я побежала на весы, а там 69,9, я просто в шоке, как давно я не видела шестерки на этих весах. Вот и решила с вами поделиться. Моя цель до НГ весить 65, думаю после девятидневки на яичную диету сесть. Желаю всем больших отвесиков!!!
А это мой мотивирующий холодильник!
+12
|
Комментарии (9)
Наверняка, все периодически покупают батончики-мюсли (фитнес-батончики) из овсяных хлопьев и сухофруктов. Это и правда хороший вариант для перекуса. Но в них содержится немало красителей и добавок, которых теперь можно избежать, приготовив батончики самим
НАМ ПОНАДОБЯТСЯ: - 2 стакана овсяных хлопьев - 1 яблоко - 1 груша - 1 переспелый банан - горсть рубленых орехов (любых) - горсть сухофруктов (курага, изюм, чернослив и др – можно их сочетание)... Читать далее»
+27
|
Комментарии (14)
Всем привеееееееееет!!! Сегодня у меня отличное настроение, мой вес наконец-то сдвинулся с места и отвесик у меня - 400 гр. за неделю. Но самое главное у меня уходят объемы! Я счастлива!!!
От - 1 см Об - 2 см Шея - 0,5 см Обхват живота - 3 см. Уррррррррррррааааааааааааааааааааааааааааа!!!
+6
|
Комментарии (4)
Всем привет! Нужен совет!!! Мой муж любит вкусно поесть и картошечку жареную и мяско пожирнее, овощи его вообще не могу заставить есть!!! Говорит: "Ешь эту траву сама!", а мне что делать? Мне тоже так всего этого хочется!!! Силы воли ну вообще нет!!! Вот вы все худеете, а как же ваши мужья? Чем вы их кормите? Так надоело готовить отдельно себе и мужу!!! Помогите пожалуйста!!!
+23
|
Комментарии (67)
Вчера весь день пила молочный коктейль по рецепту Тори, только вместо кофе я добавила какао. Так вкусненько!!! Сегодня утром встала на весы и минус 500 гр. Урррра!!! Совсем чуть чуть осталось до первой шестерки на весах. А сегодня хочу попить минералку с соком апельсинов, не помню рецепта напишите пожалуйста что еще нужно?
+5
|
Комментарии (7)
За последнюю неделю совсем расслабилась, ем что попало и когда попало, заниматься лень, Что это со мной? А ну ка быстро взяла себя в руки и за работу!!! Сейчас мой вес 73,3, а как хочется влезть в свои любимые летние брючки. Начинаю худеть сначала! Не буду есть после 20.00, т. к. спать ложусь поздно. Исключу картофель, белый рис и мои любимые макароны.
+4
|
Комментарии (3)
В последние годы одним из наиболее эффективных ингредиентов, входящих в состав антицеллюлитных средств, является кофе. И сегодня мы хотим предложить вам несколько рецептов кофейных скрабов и обертываний, которые можно без труда приготовить и использовать дома.
Как известно, кофе активизирует обмен веществ, дает телу энергию, очищает организм от токсинов. Содержатся в нем также антиоксиданты и такие необходимые коже элементы как магний, калий, железо и марганец... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
По последним данным из мира диетологии, для того, чтобы похудеть, достаточно ввести в рацион продукты, богатые кальцием. Как показало исследование, женщины, соблюдавшие «кальциевую диету» худели в 4 раза эффективнее, чем те, кто применял другую диету. А если к кальцию добавить витамин D, обмен веществ еще больше усилится, - отмечают индийские ученые. Но в чем секрет... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Всем доброго времени суток! Кто занимается с Джил, расскажите какие у вас результаты, и стоит ли заниматься по ее программе?
+5
|
Комментарии (4)
Вы знаете, что взвешиваться каждый день не нужно, но все равно не можете устоять, чтобы не вставать на весы каждое утро. Подобная практика не только не дает реальных данных о весе, но и может вызвать у вас негативную реакцию по отношению к себе любимому. Вы пытаетесь сбросить вес, лишаете себя всяких вкусностей, идете на такие жертвы, а у вас ничего не получается... Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад