 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как долго пища переваривается в желудке
Время переваривания отдельных продуктов и комбинаций из продуктов в желудке может быть очень разным. С одной стороны оно зависит от вида и количества пищи, с другой – от силы пищеварения. У здорового человека лучшим признаком пустоты желудка является естественный голод. Углеводистые продукты задерживаются в желудке совсем недолго, так как там переваривается только небольшое количество белков и жиров, содержащиеся в них... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Добрый всем день.
Сегодня что то на меня напала хандра и уныние...от вчерашней трени болят ноги и спина. Вдобавок ко всему КД начались. Работы полно. И совсем как то не до занятий мне. Погода ещё испортилась как назло. Ещё у меня разгруз сегодня молочно-банановый, уж не знаю к чему он приведёт, но решилась. И вообще я сегодня вся в сомнениях. Отображение в зеркале улучшений не показывает, от этого настроение ещё хуже. Ну как бы собрать в кучу себя, встряхнуть и продолжить начатое?!?
+2
|
Комментарии (2)
Всем привет! Сегодня был 4 день 2-ого уровня и попробовала 6-недельный пресс с Джил. Отзанималась 15 минут и свалилась,.т.к. уже не могла шевелить ногами, руками, как будто на каждую из них одеты 10-кг утяжелители. Сами упражнения на пресс нормально перенесла, а конечности дрожат мелкой дрожью. Ну и ладно, пусть так, хуже не будет. Или может я рановато себя нагрузила? И вообще мне показалось, что в этой треньке упров на ягодицы гораздо больше... Ещё взвесилась, с утра была 74,4, после трени 74,3... Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Всем привет. Сегодня был 1 день 2 уровня. Впечатления... самые плачевные...если на 1-ом я начала гордиться собой и ощущать себя этаким спортсменом-профи , то тут...мне было дурно, стыдно признаться, я даже пару раз останавлилась, чтоб отдышаться короче, моя спортивная форма - НИКАКАЯ
Результаты предыдущих 10 дней минус 2кг. Немного, но я довольна. Фото на всеобщую критику выложу по окончании курса, надеюсь к тому времени фигура изменится в лучшую сторону, хоть немного
+2
|
Комментарии (13)
НЕ МОЕ!!! Стащила с одного сайта. Итак:
За простыми сюжетами детских рисунков кроется гораздо большее, чем может показаться взрослым на первый взгляд. Мы попытались проанализировать несколько таких рисунков, присланных нашими читателями. «ПОГРАНИЧНИКИ» (Мятая бумага, карандаши, слюни). Судя по счастливым лицам и шапкам набекрень пограничников – они дембели. Бегут они неспешно, так как, судя по следу, они гонятся за одноногим нарушителем государственной границы... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
...или как зовут Винни-Пуха в разных странах
(старый прикол, откопала у себя где-то в рассылке, решила выложить, не бейте сильно тапками ) Англия - сэр Винсент Пуух Армения - Виник Пуханян Бельгия - Виннил де Пухильде Бразилия - Лиуш Назарио Соуса Лима Франсиско Винниуш Пухинья де ля Санта Мария Германия - Хер Вильгельм фон Пухен Грузия - Виначар Пухашвили Дания - Винни Пухсен Израиль - Виннихак Пухберг Индонезия - Виннилар Пухарто Индия - Виннира Пуханди... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня после Джилл решила добавить упров на пресс. Включила какую то тётеньку (она мне понравилась тем, что треня 20-ти минутная). А оказалась эта тётя ни кем иной, как самой Дженетт Дженкенс. Ёлы-палы! Как я обрадовалась. Она у меня уже полгода закачана, а я ни ухом-ни рылом... В общем, отзанималась. Тренировочка её понравилась, хотя пока выполняла - почти просохла после Джилл, хотя выполняла все добросовестно. Есть небольшое "но"... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Всем привет.
Сегодня был 7 день тренировок с Д. Майклз. Вроде все нормально, уже не так устаю и т.д., только снижения веса нет, по объемам тоже не сильно вижу изменений. А самое главное, коленные суставы как будто реагировать стали, они не болят, но после занятий заметила, что сегодня хожу труднее, медленнее, ну в общем тяжесть какая то появилась... АААА, я не хочу прекращать занятия!!! Может мне надо сесть на строгую диетку, чтоб вес стал уходить... Читать далее»
+2
|
Комментарии (14)
Ну вот и отпрыгала с Джиллиан Майклз. Вот оно, приятное чувство усталости. Такой расслабон! Это нечто. Сижу довольная, жую грейпфрут.
Вчера был 5день. Перерывы не делала. С таким нетерпением ждала тренировку, обычно делаю с утра, но ввиду обстоятельств перенесла на вечер. С удивлением обнаружила, что жду не дождусь занятий. Представляете? Мышцы уже не болят. Почти все упры делаю с Натали, кроме отжиманий и последнего, где поднятие гантелий с приседаниями. Ручки-то, видать, слабенькие... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
Девочки, быстренько отпишусь об ощущениях 4 дня с Джилл. Я, вся такая воодушевленная, что целлюля поубавилось, пошла заниматься, думала, сейчас отскачу по пионерски, но не тут было...еле-еле дождалась конца, дыхание периодически сбивалось, тяжесть чувствовалась как никогда, хотелось послать все и вся к едрени-фене. Не знаю отчего это...или потому что иногда меня пытался отвлечь ребенок, потом муж, или от того, что не позавтракала, встала-воды глотнула и вперед на абордаж, даже кофе не пила... Читать далее»
0
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
6 дней назад