 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет, мои хорошие!!!
Рассказываю про вчера. Вес утром после вечерней обжираловки - 61,9 (привес 800 гр) Ну, сама виновата, так что нечего даже сопли распускать. Так что только вперед! К четвергу очень хочется на 61 выйти и сделать разгруз на шоколаде. Если не получится к четвергу, сделаю в пятницу. Чтобы в концу недели 60 с копейками увидеть Ну а понедельничное питание дворовым не назовешь, так что это отчет ради отчета и...можете меня ругать! Завтрак был легким - 200 мл Читать далее»
+11
|
Комментарии (21)
Итааак, воскресеньюшко.
Я быстро котики, так как валюсь с ног. Утром вес - 61,3 (минус 100 гр) Завтра - один оладушек с карамельным соусом и персиками, молочный шейк на основе банана и черного шоколада Это немного, а все почему? А потомууу что у нас сегодня был пробег и я уже в 12.00 стояла на старте на дистанции 5 км под номером 500 Отлично пробежала, не в числе первых конечно (ну там профи вообще есть, что мне рядом с ними делать), но не последняя была! На финальном круге стадиона еще Читать далее»
+17
|
Комментарии (18)
Всем сладким привет!
Переходу быстренько к субботе.) В субботу я решила сделать монодень - на сыре "Адыгейский". Кроме него в кадр еще кое-что попало, ну смотрите дальше )) Начну с самого утра Вес - 61,4 (привес 300 гр) - после разгрузочного дня, по-моему, не очень много, верно? Сыр, которым я питалась Здесь 340 грамм, я собиралась съесть 300 в итоге съела около 270. Завтрак и обед были похожи Вечером выпила 250 мл белого и 250 мл черного пива и поэтому решила разнообразить подачу Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
Привет всем целеустремленным и уже от этого очень красивым девочкам!
Рассказываю про свой день...вернее, начну со вчерашнего Вот вам фото вечернего Питера Кто там снега не хотел? Аистеша? никак без него пока не получается! Вообще странная система снегообложения происходит в Питере с понедельника. По городу ходят маленькие тучки, которые засыпают крупным снегом все, что попадается у них на пути и стремительно убегают от поджигающего им пятки солнца поэтому у нас в течение часа то снег, то Читать далее»
+18
|
Комментарии (36)
Котики!
Моя сегодняшняя история. Запланировала я шокоразгруз. Еще на выходных запланировала на четверг! Так что сомнений не было. Накануне купила в магазине шоколадки по акции 3 по цене 2 и была очень довольна. Так вот. Не взвешивалась я уже неделю, так как были кд до понедельника и обжорство с пятницы по понедельник, собиралась взвешиваться только в след понедельник, в надежде увидеть что-нибудь не больше 62. Хожу утром по дому, и тут думаю - блин, а ведь интересно сколько после Читать далее»
+12
|
Комментарии (25)
Всем горячий привет, сладенькие!
У меня сегодня обычный съестный день, ничего такого особенного...и сладости, да, присутствуют! Вечером, правда, все немножко не по плану, но...смотрите дальше Ой! Забыла новость! Я сегодня наконец достала сантиметр и измерила свое тело! Веруня! Специально для тебя: Грудь - 87 Талия - 69 Бедра - 93 Вот, девочки. Я, исходя из мыслей о 90-60-90, понимаю, что еще далеко есть куда стремиться, но для меня настолько загадка, столько когда и как Читать далее»
+15
|
Комментарии (30)
Всем привет!!!
С началом апреля, крошки! Апрель-капель и все такое прочее, через 2 месяца - лето, не забываем об этом Итак, я задумывалась сегодня овощно-яблочный денек, а получилось следующее. Завтрак - салат из красного перца и огурца с ложкой мюслей и горчичным маслом В перекус были 2 тоненьких драника и яблоко Обед - картофель с фасолью в томатном соусе с ореховой крошкой И яблоко А потом я поняла, что надо было брать больше яблок, ибо в 16.00 захотелось перекусить, а было Читать далее»
+16
|
Комментарии (27)
Ну-с, крошки, возвращаюсь в обойму!
Вес - неизвестен с четверга, со второго дня месячных и пока не хочу взвешиваться, хочу через недельку. Пусть все выходное уйдет и не травмирует меня Завтрак - мюсли с йогуртом (1.2%), клубникой и абрикосом Обед - семга на пару с лимонным соком и базиликом, пюре на сметане и молоке Ужин - 200 мл йогурта (1,2 % жирности) По сладкому сегодня, за весь день: -2 зефирки -2 маленьких шоколадки мерси -1 малюсенький кусочек творожного кекса Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Привет моим самым правильным девочкам!!!
Я вот пропала немного...или не пропала?) Я не писала и не читала 3 дня, но думала о вас все время и помнила Сразу хочу сказать - питание на выходные было неупорядоченное и неправильное, но прошу меня не ругать. Все-тки эти месячные дались как-то с трудом, очень трудно было в пятницу и я решила просто отпустить себя и взять маленький отпуск от похудения. Это не значит, что я прям объедалась до нельзя, но 3 дня не думала о фигуре, что ли. Как-то так. И Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Всеееем привет!
Ну-с, сегодня неожиданно вспомнила новость о том, что ныне 2 месяца моего похудения с вами. Результаты вкратце: 2 месяца назад - 66,9 1 месяц назад - 63,5 Сегодня... Да-да. За целый, черти его за ноги, месяц, я "скинула" полкило! Это, конечно, никуда не годится. Я торжественно обещаю себе и вам, что после кд активизирую свои занятия, чтобы 27.04 показать вам в худшем случае 60, а в лучшем - 58 кг. Да будет таааак! Ну а теперь к сегодня Завтрак был Читать далее»
+14
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад