Привет, мои хорошие!!!
Рассказываю про вчера.
Вес утром после вечерней обжираловки - 61,9 (привес 800 гр)
Ну, сама виновата, так что нечего даже сопли распускать.
Так что только вперед!
К четвергу очень хочется на 61 выйти и сделать разгруз на шоколаде.
Если не получится к четвергу, сделаю в пятницу.
Чтобы в концу недели 60 с копейками увидеть
Ну а понедельничное питание дворовым не назовешь, так что это отчет ради отчета и...можете меня ругать!
Завтрак был легким - 200 мл йогурта (1,2% жирности)
В 10.00 уже попила чай с...

И даже пряник один зафигачила.
Дурацкие конфеты! Ну что они мне глаза мозолят! Надо их скорее съесть, подумала я, чтобы не мешали худеть.
Обед - куриные рулетики с брокколи, половина огурца, 2 кусочка сыра с мясом (на фото 1, съедено 2)
И, конечно,
Кочмар.
До 16.00 еще одна конфета была съедена.
И ужин
Все.
Но.
Утром, опережая ваши ожидания, скажу, что отвеса, конечно, никакого не было - вес такой же, 61,9.
Сегодня постараюсь минимум сладкого, взяла с собой яблоко и грушу
Ну, вечером поделюсь, как все было
Как вы, мои хорошие? Что нового? Утром весы порадовали?
Обожаю их!!!!
Ой, ну а как в целом предыдущая далась? Если резюмировать? Не очень тяжело?
И нужна была жесткая сила воли для этого, так что ты можешь только гордиться собой
Да никогда они не закончится блин, это ж все на работе, а тут они сами собой появляются бесконечно
Я вот уже перестала бороться, ну по мне видно, чтобы сладкое не есть. Не могу его не есть! Могу устраивать один день на неделе без или два, но так, чтобы ежедневно ограничиваться...я тогда в депрессухе повязну с ушами
Ты умничка!
Да, разница совсем крошечная, так что догоняй совсем
Сегодня съела только 3 печенюхи и все
Вот поэтому и худею
Так что ничего страшного в этом нет