 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго времени!!!
Сегодня был мой, наверное, первый самый настоящий худейный день)) Утро началось неплохо - вес показал 64,8 - после моих выходных я думала, все будет намного хуже! Завтрак был следующий : вареное яйцо, 2 небольших сосиски, кусочек сыра (17% жирности), салат из помидора, огурца, сельдерея и салата, 2 пряника и зеленый чай. В 11.00 всегдаший перекус обозначился Активией (без добавок) и небольшим яблоком В обед я съела индейку на пару без соли и приправ, пареные овощи и Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Всееем привет!!!
Мои выходные, по-моему, убили все, что удалось нахудеть за неделю))) Последний раз я взвешивалась вчера утром, вес был 64,8 Сейчас взвешиваться боюсь, сделаю это завтра утром!!! А то, что я съела за эти дни... Слава богу, что у меня нет всех фотографий, иначе все худеющие ругались бы на меня за соблазны)) так что я что-то на словах, что-то все же покажу к своему стыду. В пятницу позавтракала худо - 1 пряник и пара ложек сгущенки (доела ее таки!) Потом в течение дня Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Всеем привет!
Утро началось с приятных цифр) отвес со вчерашнего дня 800 гр. Завтрак был вкусным: два бутера с творожным сыром и миндаль; несколько ложек варенки. В перекус съела Активию, пару конфет и миндаль. А вот обед стал неожиданностью))) Я собиралась обойтись фруктами, но мы решили неожиданно сходить с коллективом на ланч. В результате я съела: -салат из моркови -куриный суп с вермишелью -жаркое с тушеной картошкой и мясом -пирог с вишней Воооооооот Такие Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
И снова здравствуйте!))
Делюсь сразу днем сегодняшним. Утро принесло вчерашний результат В принципе, после пирога вечерком - неудивительно. Завтрак был как всегда вкусным и нехудейным: два бутерброда с творожным сыром и зеленью, последний (!) кусочек пирога с киви и пара ложек вареной сгущенки. Перед обедом перекусила йогуртом и двумя пряниками А в обед съела спагетти с морепродуктами И, так как порция была небольшая, кусочек пирога с семгой Потом еще пила чай с 2 пряниками. Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Доброго всем времени, девочки!!!
Вчера после работы завалились смотреть сериал и как-то незаметно наступило время спать, что я даже не успела сделать запись в Дневнике. Так что делюсь с вами вчерашним днем) Утро 4 февраля принесло сюрприз! Вес немножко изменился, правда, в сторону увеличения))) Вот вам и ананас вечером! Но, если честно, мне так надоело видеть на весах одну и ту же цифру, что любое изменение, даже такое неприятное, меня не расстраивает) 65,3 так 65,3! Позавтракать дома не Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Добрый вечер!!
Сегодня день начался с традиционного уже веса ))) как видите, что ешь, что не ешь - пока месячные идут, вес стоит!) Позавчера вот почти ничего не съела (молочный коктейль за весь день и пара печенюшек), вы вчера - и блины, и вареную сгущенку, и пирог, и макадашную еду, а все одинаков! 65,1 Поэтому утро смело начала с блинов - один с салатом, другой со сгущенкой. В полдник отведала йогурт, банан и 1 маленький пряник (на фотографию не влез)). В обед был рис с курицей А еще Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Этот день наконец-то заканчивается!)))
Сейчас расскажу и покажу то, что сегодня совсем не в духе похудения))) Сегодня утром (а вообще-то днем, около 13.00) я напекла блинов. И, конечно, их ела. Всего я съела 3 блина. Один с салатом (копченая курочка, огурец, колбасный сыр, зелень и майонез) Второй с вареной сгущенкой (очень ее люблю и очень давно не ела!) Третий пустой) Все это с зеленым чаем (пью его всегда). Около 15.00 мы пили чай с творожным пирогом и киви, который я Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
Хочется рассказать немного о себе, чтобы вы понимали мой ритм жизни, особенности моего питания в связи с этим ритмом и прочее прочее)
Я живу с молодым человеком, работаю и учусь. Учусь на вечерней форме, занятия почти каждый день с 18.30 до 21.40, так что сразу после работы бегу на учебу. Именно поэтому на выходных готовлю много еды, на всю неделю - на буднях у меня физически нет времени готовить. Поэтому ем я такую же еду, что готовлю и своему - самую обычную.) На выходных часто тоже Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
Всем привееет!
Вчера мое питание в течение дня было очень странным. Проснулась я поздно, поэтому завтракать особо не хотелось и я просто попила чай с двумя или тремя пряниками. Это было около 14.00. После около 17.00 мы пошли в магазин, купили еды, пришли и я начала готовить на неделю. Напробовавшись во время готовки всего по ложечке, есть особенно и не хотелось. Поэтому я просто выпила 0,5 молочного коктейля с бананом и все. Это и был мой ужин ) Утром вес также составил 65,1, но я и не Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Всем доброго дня!!
Расскажу вкратце про вчерашний день. Вчера мой завтрак выглядел вот так А обед вот так Но дело в том, что вчера утром мне было очень плохо (первый день месячных) - упало давление, рвало. Поэтому завтрак вышел наружу, а обед я съела вечером и только наполовину. Дня без сладкого тоже не вышло (врачи сказали съесть чего-нибудь), поэтому вечером еще съела мороженое с фруктами (банан, мандаринка и киви). Взвесилась утром и на данный момент вес немного ушел вниз и сейчас Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад