 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Дни со знаком минус/плюс" / Все записи
Всем привет!!!
С началом апреля, крошки! Апрель-капель и все такое прочее, через 2 месяца - лето, не забываем об этом Итак, я задумывалась сегодня овощно-яблочный денек, а получилось следующее. Завтрак - салат из красного перца и огурца с ложкой мюслей и горчичным маслом В перекус были 2 тоненьких драника и яблоко Обед - картофель с фасолью в томатном соусе с ореховой крошкой И яблоко А потом я поняла, что надо было брать больше яблок, ибо в 16.00 захотелось перекусить, а было Читать далее»
+16
|
Комментарии (27)
Ну-с, крошки, возвращаюсь в обойму!
Вес - неизвестен с четверга, со второго дня месячных и пока не хочу взвешиваться, хочу через недельку. Пусть все выходное уйдет и не травмирует меня Завтрак - мюсли с йогуртом (1.2%), клубникой и абрикосом Обед - семга на пару с лимонным соком и базиликом, пюре на сметане и молоке Ужин - 200 мл йогурта (1,2 % жирности) По сладкому сегодня, за весь день: -2 зефирки -2 маленьких шоколадки мерси -1 малюсенький кусочек творожного кекса Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Привет моим самым правильным девочкам!!!
Я вот пропала немного...или не пропала?) Я не писала и не читала 3 дня, но думала о вас все время и помнила Сразу хочу сказать - питание на выходные было неупорядоченное и неправильное, но прошу меня не ругать. Все-тки эти месячные дались как-то с трудом, очень трудно было в пятницу и я решила просто отпустить себя и взять маленький отпуск от похудения. Это не значит, что я прям объедалась до нельзя, но 3 дня не думала о фигуре, что ли. Как-то так. И Читать далее»
+9
|
Комментарии (15)
Всеееем привет!
Ну-с, сегодня неожиданно вспомнила новость о том, что ныне 2 месяца моего похудения с вами. Результаты вкратце: 2 месяца назад - 66,9 1 месяц назад - 63,5 Сегодня... Да-да. За целый, черти его за ноги, месяц, я "скинула" полкило! Это, конечно, никуда не годится. Я торжественно обещаю себе и вам, что после кд активизирую свои занятия, чтобы 27.04 показать вам в худшем случае 60, а в лучшем - 58 кг. Да будет таааак! Ну а теперь к сегодня Завтрак был Читать далее»
+14
|
Комментарии (27)
Привет, крошки
Я очень быстро. Вес утром - 62,9 (отвес 200 гр) Задумала фруктово-овощной день. Завтрак - салат из 1 помидора, половинки перчика и сельдерея с 2 ложками мюслей, горчичное масло Перекус был в 10.30 - кукуруза, банан. Потом было выездное совещание - прошлась пешочком туда-обратно 3,4 км. Потом обедик - фасоль в томатном соусе, горошек, кукуруза, яблоко. Словом, как только пошла с совещания, стала плохо себя чувствовать - очень хотелось спать, меня все раздражало, то Читать далее»
+19
|
Комментарии (34)
Привет, мои хорошие!
Сначала расскажу про вчерашнее удивление. Вчера вечером, когда я легла спать, около 23.00, я очень сильно захотела есть. Живот крутило до боли прям, что уснуть я смогла вообще не сразу. У меня никогда такого не было! Причем весь ужас ситуации был в том, что у меня не было ни йогурта, ни фруктов, ничего такого, чего можно было бы немножко съесть, чтобы не сильно навредить. Поэтому пришлось мучаться минут 40, чтобы уснуть. У вас такое бывает? Утром - 63,1 (отвес 500 Читать далее»
+14
|
Комментарии (27)
Всем горячий привет
Ой, девоньки, сегодня-завтра стала таки на весы, решила убить себя морально, что и вышло, так как привес составил 1,6 кг Пенять не на кого, кроме себя, так что сопли собрать и двигаться дальше! На завтрак съела немного супа из тыквы с фрикадельками. Здесь ничего нет, кроме бульона на 1 кубике магги, тыквы, немного сливок 20%. Придя на работу обнаружила маленькую радость от коллеги, вернувшегося из отпуска - плитку горького шоколада. И тут я подумала...а может сам Бог Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Привет всем-всем-всем
Читаю ваши дневнички - вы все просто умнички! А я вот отошла от ПП, не взвешивалась сегодня и даже не знаю, когда взвеситься ну правда как думаете, завтра или лучше через пару дней, вернувшись в обойму?) Я не буду соблазнять вас фотографиями и очень кратенько опишу, чтобы примерно мною было съедено-выпито Суббота: -тортилья с колбаской, маринованными огурчиками и сыром -80 гр белого шоколада -по 3-4 кусочка от 3 рулетов в лаваше (с колбасой, рыбой, Читать далее»
+9
|
Комментарии (26)
Всем привет!)
Расскажу про вчерашний день и очень быстренько - дела зовут )) Утром вес - 62,0 (отвес 100 гр) Позавтракать собиралась супом, но так как уделила макияжу больше времени, чем обычно, не успела. В результате быстренько выпила чай и съела ложек 4-5 арахисовой пасты Перед тем, как выходить, пожалела, что еще рано до любимых батильонов, хотя к этой бесформенной кофте-платью они были хорошо подошли ну хотя бы для вас сфторографировалась - губки бантиком, все как надо В перекус Читать далее»
+19
|
Комментарии (9)
Добрррррый вечер, котики
Сегодня день в новом ощущении и еще более новом снова рекордном весе - 62,1 Это, конечно, очень приятно прям новые силы появляются для дальнейшей борьбы Думаю, дело все-таки в эксперименте. За счет уменьшение количества съеденного на завтрак, съедаю меньше за день. И я не чувствую дискомфорта! Совсем! Честно-честно. И время экономию, сплю каждый день на 20 мин больше Так что вроде как раз эксперимент работает, буду чередовать плотные и неплотные Читать далее»
+15
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад