 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Дни со знаком минус/плюс" / Все записи
Всееем привет-привет-привет)))
Я сегодня быстренько - уже намылась и натерлась всякими вкусняшками, хочется скорее сладко спать)) Утро - отвес 400 гр. Так-то не плохо, но после обжираловки - естественно! Так что не берем во внимание особо и идем дальше) Завтрак Белый сосисон с красным салатом (1 средний перец и половина помидора), 5 мармеладинок, зеленый чай. Потом решила решиться на два шоколадных пальчика с хрустяшки ми, ванильным кремом и ирисом Вкуснятина нереальнальная, конечно Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
Девочки, доброе утро!!!)
Спешу. Рассказать про вчерашний день) Ох, утречко принесло сумасшедше неприятный сюрприз - несмотря на 13-км прогулку и отказ от бургера вес увеличился на 600 гр(!) и составил 65,0 кг Конечно, это не дело - опять выходными я все запорола. Но пинять не на кого, так что снова делаю выводы, и стараюсь исправляться. К слову, завтра планирую разгрузочный на смузи и минимуме фруктов, и вообще думаю участить эти дни. Ибо 8 марта я еду к бабуле на день рождения, а вы, девочки, Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Всем привет)))
После вчерашних вкусовых приключений привес составил 700 гр Ну, ничего! Я ведь знала, на что иду!)) Завтрак был таким Здесь 4 шпинатных оладушки, 2 яйца, 3 фрикадельки и немного карамелизированного лука во фритюре, йогурт с персиками и ананасом, грейпфрутовый сок. Почти сразу следом пили чай с вкусняцкой шоколадиной Потом долго валялись, смотрели сериал. Перекусили еще в 16.30 Доели икру, рассыпчатый творожный сыр и начатую упаковку оладушек, зеленый чай. А Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Всем доброго дня!)
Я сегодня быстренько! Утро опять принесло маленькие приятности - 63,7 (отвес 100 гр) Завтрак был поздним, около 12.00 - если его можно назвать завтраком))) в результате было 3 приема пищи с разницей в полчаса. Первый 3 кусочка пиццы болоньезе (4-ый я отдала своему любимому)) Второй Зеленый чай с 4 мармеладками и 2 сливочными колбасками Третий Доела свой бри) Потом поехала на занятия, и пока занималась, заезжала в магазин и прочее прочее выпила почти всю Читать далее»
+12
|
Комментарии (22)
Урааааа!!!
Наконец-то я перешла на троечку - вес утром 63,8 Ооочень неожиданно, правда, вы читали про вчерашние бутеры и конфеты. Сегодняшний день, правда, никак не может быть эталоном правильного питания и я заранее прошу прощения за те соблазнялки, которые вы увидите!) просто последние дни правда очень активные, у меня не хватает времени и сил на полноценных блюда! Но...сегодня наше выступление состоялось, так что репетиции окончены и теперь я снова вливаюсь в колею! Завтрак был маленьким - Читать далее»
+14
|
Комментарии (18)
А теперь про сегодня)))
Утро - конечно, приятная, но очень неожиданность. 64,2. Почему, когда я почти ничего не ем или ем нормальную еду, вес увеличивается или не двигается. А чтоит на ночь поесть сливочных колбас, блин, отвес 500 гр. Как это вообще? Завтрак был традиционным на этой неделе - тонюсенькие хлебцы с икрой, турецкий йогурт с ананасами, сыр бри, сливочные колбаски, зеленый чай. И...это единственная фотография на сегодня))) нет, я ела, конечно, сейчас расскажу что, но Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
Привет, мои хорошие )
Как ваши дела? Рассказываю про вчера. Начался день с традиционных цифр Я уже не удивляюсь и вообще)) завтрак был суууперским Хлебцы с икоркой (подождите, мне осталось соблазнять вас совсем чуть-чуть!!! Там всего 250 грамм, я почти уже ее доела), рассыпчатый творожный сыр 2% жирности, сыр бри и зеленый чай с мармеладками. Перекус был ранним, около 09.45. Сухофрукты, банан и зеленый чай Кстати, весь изюм остался - я люблю его только в плове и пирожках)) Потом Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Всееем привет!!!)
Сегодня мой самый своевременный за все время, что я здесь, пост)) наступил вечер и я рассказываю о сегодняшнем дне, а не завтра или послезавтра)) Итак, день начался с взвешивания (до этого не взвешивалась 3 дня) и он составил 64,7. По правде говоря 1) я боялась, что все будет хуже, учитывая выходные 2) 64 так до ужаса надоело! Нужно скрести силы и добраться до 63. Завтрак был плотным и вкуснецким Здесь мой любимейший (но жутко жирный) турецкий йогурт (4 ложки) с гостью Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
Сегодня взвеситься утром я забыла.
Мне кажется, мое бессознательное бережет мою психику после выходных. Завтрак - 2 ржаных хлебца с творожным сыром и икрой форели, шоколадка маленькая, зеленый чай Немного, но в итоге есть до 11.00 я не особо хотела. Перекусила яблоком И двумя финскими печенюшками Обед был экспромтом))) так как приготовить на выходных мне ничего не удалось, в ход пошли консервы) обедала я мясом кальмара, помидором Мясо мне это очень нравится, кстати. Чистый белок, Читать далее»
+15
|
Комментарии (10)
Всееем привет!!!
Я сегодня быстренько напишу два поста, ибо уже хочется спать, а за последние непоседливые дни руки ни разу не дошли до записей.) Моя суббота началась с приятных цифр - несмотря на фондю и шоколадки отвес был 400 гр и вес составил 64,3. Завтрак был сравнительно поздним, около 13.00 И был, да, таким вот вкусным) съела от каждой по 3 штучки, кроме огурцового. Потом я поехала работать, потом на занятия. Освободилась только около 19.00, и мы поехали в гости к моей подруге. Там Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад