 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Поздравляю всех с Днем Победы!!! Мир во всем мире-это главное!!!Вчера попали мы в супермаркет. Голодные и без списка продуктов))) Накупили всякой фигни!!! Короче вечером я попробовала :кусочек шоколадки, пластинку сыру, печенька (купила диетические на фруктозе), паштет. (всего по кусочку). Приготовила вот такое: рулет с лаваша, творога, укропа и соленой рыбки. Очень вкусно. Ну четвертинку я точно сьела. По калориям около 130 кал на 100 грам. Наела за вчера 950 калорий. Вес утром 67,8 кг. Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
такая проблемка у меня. Я начальница в колективе с 9 девочками! Только девочки. Сначала мы строили работу на фоне дружбы, типо мы все друзья. Но я начальница-у меня теперь большая проблема-они постоянно жалуються на меня директору. Как зделать что бы тебя любили, слушались при етом и не жаловались каждый день директору???
Директор понимает что колектив бабский... он хотел что бы все дружили! У нас работает много разведеных девочек, такое впечетление, что им завидно что я работаю 3 года, что я Читать далее»
+4
|
Комментарии (28)
за апрель потеряно очень мало 2,5 кг. Очень надеюсь что за май потеряю 3-3,5 кг. и буду весить меньше 66 кг. Осталось 2 месяца до моря. Хочу поехать с весом 63 кг. Цель очень и очень реальная. По 2,5 кг в месяц - можно скинуть не особо напрягаясь. Пришла к выводу, что худеть медленно мне проще (я больше себе позволяю, и не морю себя голодом). Вобще етот месяц в плане питания был хороший-дальше буду так питаться. Раз в неделю загрузочный день-я позволяю лишнего. Я не делала голодовки (сахар падает), я Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
вот она вкуснятина. Руккола с мидиями! и вкусно и калорий мало!!!
+2
|
Комментарии (1)
девочки привет, я тут новенькая. И наверное, как и Вы все хочу похудеть и красиво выглядеть не только к лету но вообще) хочу оддеть джинсы и шорты!
Похудела я уже на 11 кг за 3 месяца. с веса 80 кг при росте 158 см. -теперь 69,2 кг. Сижу на подсчете калорий, и вхожу в среднем до 1000 калорий в день. Весь апрель у меня раслабон) за месяц минус 2 кг, было мало спорта. и зажор длиной в нежделю на празники. Вот, итак, меня зовут Александра и я... нет, не алкоголик... я люблю поесть на ночь и Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад