витамины

Результат поиска: найдено 265 материалов.

Статьи (31) Дневники (226) Фото (4) Пользователи (1) Группы (3)

	Для ваших глаз	4 июня 2015 года
	Rewda

Еда для ваших глаз
Витамин А незаменим для зрения. Хорошими его источниками являются спаржа, абрикосы, морковь, нектарины и витаминизированное молоко.
Эксперты пишут в Архивах по Офтальмологии, что употребление бананов, апельсинов и других фруктов со временем снижает риск дистрофии сетчатки.
Список продуктов, необходимых для здоровья глаз:
Витамин А: печень, яичные желтки, молочные продукты, рыбий жир, морковь.
Бета-каротин: морковь, топинамбур, темно-зелёные овощи, абрикосы... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	Нужен совет по прохождению этапов диеты от опытных!!! диетчиц.	11 мая 2015 года
	я-Фрося

Девочки, подскажите пожалуйста:
1) Есть ли какие нибудь премудрости (особенности в соблюдении этапов и выборе употребляемых продуктов) для тех кто несколько раз начинал соблюдать ДД, но на этапе "Чередования " срывался и бросал соблюдать диету?
2) Можно ли ожидать эффекта от соблюдения диеты Дюкана после таких многократных начинаний -срывов- бросаний?
3) Есть ли какая нибудь ощутимая разница от выбора количества соотношения дней между ЧБ и БО в периоде "Чередования "... Читать далее»

+4 | Комментарии (16)

	витаминки на диете	10 мая 2015 года
	Мария2707

Девочки, приветствую!) вопрос : вы пьете витамины на диете? Конкретно, на Магги? Я начала пить, сидя на японке, сорвалась, продолжая пить витамины. Потом ушла на Магги и все ещё пью эти витамины. СтОит ли, как считаете?

0 | Комментарии (0)

	витамины... 28/90 посоветуйте про водный-он завтра!	19 апреля 2015 года
	rozhdestvenskaya v

сегодня витаминчики... что кушать буду-еще не решила...пока только "завтракала" как всегда... стаканчик водички с медом и лимоном) мнямка..
отчитываюсь за вчера! были углеводы! на обед была БОЛЬШАЯ порция макарон и 2 маленьких помидорчика черри) на ужин-шиковала как всегда-пироженко"рыжик" грамм 150... и шоколад голький... полоска не влезла... съела пол полоски...(2 клеточки)
Сегодня пришли КД... но не смотря на это отвес -200... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	отчет 16/90 витамины	7 апреля 2015 года
	rozhdestvenskaya v

привет девулечки!!! сегодня у меня 16 день...мой нелюбимый...витамины...
з-вода с мелом и лимоном
о-съела овощной салат из капусты, помидорки, огурца и сельдерея... посыпала солью и перцем черным...мммм..вкусняшка...
у-еще не решила...или опять салат или капуста тушенная..
с весом до сих пор непонятка... сегодня опять 64.6...надеюсь завтра он не станет вновь 65... а то прям застряла я на этой цифре...

+2 | Комментарии (4)

	Витамины, быть или не быть?	27 марта 2015 года
	je_ne_suis_pas

Всем привет! Был у меня период, когда я решила попить витамины (не буду называть марку, обычные, аптечные, не какие-нибудь тянь-ши)), но бросила их пить, потому что будто начала полнеть... Показалось, что в таком случае не нужно это моему организму...
С тех пор не очень как-то я отношусь к витаминам покупным, но учитывая доступность натуральных витаминов зимой (уже весной) в фруктах и овощах, подумываю о покупке каких-нибудь, но вот терзают сомнения.
Девочки, как вы относитесь к витаминам... Читать далее»

+9 | Комментарии (14)

	Про Витамины.	22 февраля 2015 года
	Bona Viktorovna

Девочки, доброе утро!
Начиталась я на нашем форуме о важности приема витаминов во время диеты.
И купила себе во такой минеральный комплекс:
А еще начала пить коэнзим Q10, его рекомендуют для улучшения состояния кожи и повышения упругости.
Интересно узнать ваше мнение. Кто-нибудь принимал эти комплексы?
Какие витамины вы пьете?

2 фотографии

+2 | Комментарии (9)

	Витамины...витамины...какие лучше?	18 февраля 2015 года
	LaBell25

Надо пить витамины, но я не могу выбрать какие. Витамин C я получаю постоянно, лимон и грейпфрут ем. А вот остальные... Какие взять? в таблетках или растворимые? Что посоветуете? Витрум не люблю, мне после них тяжко.

0 | Комментарии (3)

	Дюкан и Витамины	14 ноября 2014 года
	РыжикКа

Девочки, подскажите пожалуйста, пили ли вы какие нибудь витамины во время диеты?
А то у меня, после того как кормить бросила, явно не хватает витаминов. А тут еще ограничения в еде присутствуют.

+3 | Комментарии (15)

	Тыквенный крем суп с креветкой	4 ноября 2014 года
	Небесных Катя

Яркая красавица тыква хорошо усваивается организмом, и поэтому хорошо подойдет для диетического питания. Мякоть рыжего овоща, как и моркови, богата витаминами, особенно каротиноидами, но есть и Е, Т, С, группы В, также минералы(магний, калий, железо, кальций), и много клетчатки, которая стимулирует выведению холестерина.
Для нашего витаминизированного супа на одну порцию понадобится:
1. Тыква 200г
2. Морковь 50г
3. Лук репчатый 20г
4. Креветки 10г
5. Оливковое масло 5г
6. Укроп 3г... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (4)