витамины

Результат поиска: найдено 265 материалов.

Статьи (31) Дневники (226) Фото (4) Пользователи (1) Группы (3)

	Витамин А необходим для хорошего зрения, иммунитета и красоты кожи и волос	18 мая 2011 года
	muxaver

Популярный компонент омолаживающих кремов и один из привычных поводов закупаться рыбьим жиром – витамин А.
Свое буквенное обозначение он получил за то, что стал первым открытым витамином.
Еще в 1913 году его описали сразу две независимые группы ученых.
Есть у этого витамина и другие названия: транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-
триметилциклогексен-5-ил-6)-нонатетраен-7,9,11,13-ол и более привычное нашему слуху – ретинол.
Как получается... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Салатик	12 мая 2011 года
	Викуси4ка

Решила сегодня порадовать свой организм витаминами... Особого энтузиазма не было, т. к. никогда такой салат мне не нравился, но видно со временем вкусы меняются. Итак, пошла в огород надергала: листья одуванчика, крапивы, петрушки, зелень чесночка, лучка, щавель. Все это хорошо промыла, нарезала, добавила нарезанное маленькое яблочко, цветную капусту и все это заправила: немного льняного масла, сок лимона и горчицы.
Вот что получилось.
Попробовала и обалдела! Такая вкуснятина!
П. С... Читать далее»

+7 | Комментарии (22)

	Вся жизнь — сплошная диета или как похудеть без вреда для организма?	11 мая 2011 года
	Cipellina

Вся жизнь — сплошная диета или как похудеть без вреда для организма?

Согласно статистике, практически каждая российская женщина около 10 лет своей жизни проводит на диете — большая часть этого времени приходится на весенне-летний период. Нередко стремление подготовиться к пляжному сезону и как можно скорее расстаться с лишними килограммами заканчивается для организма плачевно... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	Я к Вам за советом!!!	27 апреля 2011 года
	Катеринка Солнечная

Приветик. красотки!
Решила сесть на Японскую диету, но так как она довольно жесткая, хочу попить витаминчики.
Но... не знаю, что выбрать?
А вы какие витамины пьете? Поделитесь советом... ... буду очень благодарна!))

+14 | Комментарии (39)

	Система питания для беременных женщин...	23 апреля 2011 года
	Yana24

Система питания для беременных женщин должна органично решать две важнейшие проблемы. Во-первых - способствовать правильному формированию здорового плода, а во- вторых - сохранению здоровья будущей матери.
Если питание организовано нерационально, то плод в процессе развития недостающие питательные вещества будет брать непосредственно из организма матери. В итоге у женщины развиваются нарушения обмена веществ, авитаминозы, анемия... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Весенние оладьи!!!	15 апреля 2011 года
	БрюНэтка

Сейчас весной, появился зелёный молодорй лук
Я часто делаю луковые оладушки! Вкусно и витаминно!
Вот рецепт.
1-2 пучка зелёного лука, пучок укропа и петрушки.
2 яйца, соль чёрный перец, смесь праванских трав, соль..
Лук и зелень мелко режем, добавляем яица, соль перец, приправы!
Добавляем муку для связки. Жарим на растительном масле до золотистого цвета, аккуратно переварачивая лопаткой!

1 фотография

+34 | Комментарии (65)

	Присоединяюсь и худею... пытаюсь.	5 апреля 2011 года
	Нимезида

Девочки, всем доброго вечера! Воодушевившись вашим примером, сижу второй день на белково-витаминной диете. Какие результаты, сказать пока не могу, да и весами я еще не обзавелась... Исправлюсь!
Признаюсь честно, что силы воли, по отношению к еде, маловато будет, но злость творит чудеса. Итак, разозлившись на бегемотный живот и хомячьи щеки, все таки борюсь с искушениями и кушаю полезную пищу.
Сегодня.
Завтрак: у меня яйцо и хлебец с чаем. Через часа два - полбанана... Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	Польза и Вред Бананов	5 апреля 2011 года
	murzzzilla

В состав банана входят такие химические элементы, как железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций. Больше всех в нем содержится калия (около 348мг на 100 грамм продукта). Съев 2 банана в течение дня, вы восполните потребность организма в калии и на две трети – в магнии. Кроме того, в банане содержатся витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP... Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	Какие принимать витамины при диете?	2 апреля 2011 года
	murzzzilla

Стремление к идеальной фигуре – вот что объединяет огромное количество женщин во всём мире. На какие только ухищрения не идут представительницы прекрасного пола, для того, чтобы избавиться от нескольких ненавистных лишних килограмм: SPA процедуры, различные обёртывания, занятия спортом, и, конечно же, диеты.
Однако диеты – вещь коварная. Они могут избавить вас не только от лишних килограмм, но и от так необходимых организму витаминов и микроэлементов... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)