витамины

Результат поиска: найдено 265 материалов.

Статьи (31) Дневники (226) Фото (4) Пользователи (1) Группы (3)

	День 2	15 апреля 2017 года
	ynprokhorenko

Добрый день всем!
Вес мой стоит как всегда- 63 кг ровно!
Завтрак запеканка из макарон и фарша с сыром, кофе с молоком + комплекс витаминов
Перекус шоколадный протеиновый коктейль
Обед гречка и капустный салат с морковкой и огурцом
Перекус какой- нибудь фрукт
На ужин планирую запечённую скумбрию
Спорта сегодня не будет, кружусь весь день и так, готовлюсь к празднику)

+2 | Комментарии (0)

	КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА: типичные ошибки или как извлечь максимальную пользу	9 марта 2017 года
	bandersha

следование низкоуглеводной диете уменьшает процент жира в организме, а традиционная обезжиренная диета, как ни парадоксально, приводит к противоположному результату.
Некоторые люди испытывают трудности с переходом на кетогенную диету, то есть диету с крайне низким содержанием углеводов и большим содержанием жиров. Как мы уже освещали, кетогенная диета очень эффективно зарекомендовала себя как путь, способный целиком и полностью изменить состояние здоровья человека... Читать далее»

+25 | Комментарии (20)

	Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только	5 марта 2017 года
	pokanevich

Витаминная бомба! Полезное смузи в Пост и не только

Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью... Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (0)

	16 глава. Витамины	15 января 2017 года
	Принцеска Кэт

Сегодня многие люди, стремясь поддержать свое здоровье употребляют в больших количествах продающиеся без рецепта в аптеке витамины. Довольно значительная часть консервированных продуктов питания также содержит различные витаминные добавки. Поэтому перед нами, возникает ряд проблем, связанных с бесконтрольным использованием слишком больших доз витаминов и микроэлементов... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (4)

	Витамины ( на заметку )	1 ноября 2016 года
	alsunchik

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Витамины и гипертония	4 октября 2016 года
	Алиса Нестер

Учеными уже неоднократно было доказано, что нехватка некоторых витаминов в организме приводит к развитию различных заболеваний, в том числе и гипертонии. Это состояние характеризуется повышением артериального давления. В результате спазмов сосудов возникают сильные пульсирующие головные боли, головокружения, слабость и т.д.
Нормализовать артериальное давление можно путем приема специальных лекарственных препаратов... Читать далее»

4 фотографии

+5 | Комментарии (1)

Крахмальный день ;РП 2/90	3 июля 2016 года
sv kotova

Ну чтооо...ужин вчера показался маловатым))), поэтому добавила 2 огурца и кусочек ц/з хлеба
Начав диету, необходимо подумать о витаминах...ооочень много что попробовала, но все как-то так... После беременности и ГВ начали очень ломаться и слоиться ногти, волосы выпадают, кожу восстанавливаю походами к косметологу. К чему это я? В общем, мне посоветовали витамины,, мерц". Может кто-то их принимал, поделитесь впечатлениями об них, буду очень признательна!!!
Меню на сегодня:... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)

	Запись двенадцатая. Фото, хроника, витамины	12 июня 2016 года
	woizick

Запись двенадцатая. Фото, хроника, витамины

На фотографии - сегодняшняя я, позирую с бильярдным кием и синим носом (за пару минут до снимка меня в шутку ткнули этим самым кием и остался след. Вот такая я внимательная).
До верхней отметки нормы веса осталось 3,5 кг, но я понимаю, что нужно сбрасывать минимум 7,5 кг, а то и 10 - я надутая дико. Но хоть лицо очертилось и ноги с боками не такие огромные.
Вес стоит на отметке 68 +-0,5 кг около двух недель. Всё-таки это - то самое замедление веса вследствие обогащения рациона и силовых нагрузок... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	КАКИЕ ВИТАМИНЫ ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ	5 июня 2016 года
	Lana2

Нашла в интернете интересную статью. Девочки для вас, может кому пригодится...
Какие витамины пить при похудении
Большинство людей считают, что витамины – химия и употреблять их ни в коем случае нельзя. Замечу, что отчасти это является правдой, но, зная и анализируя все составы и свойства витаминов, можно найти ответ, какие витамины пить при похудении. Если вы думаете, что во время похудения они не столь важны – вы глубоко заблуждаетесь... Читать далее»

2 фотографии

+12 | Комментарии (0)

	3 день АТАКИ	12 марта 2016 года
	Пегас90

День добрый. 3 день на атаке, сегодня уже и есть не так сильно хочется. Вчера очень хотелось овощей, фруктов, да еще дочка мама дай яблочко, дай апильсинку. В общем ходила весь вечер слюнки подбирала. Сегодня попроще. Правда постоянно пить хочется. У кого как? Есть положительный результат минус 1кг. Да расскажите кто какие витамины пьет??

+1 | Комментарии (4)