витамины

Результат поиска: найдено 265 материалов.

Статьи (31) Дневники (226) Фото (4) Пользователи (1) Группы (3)

	Фруктовый десерт "Витамин к витамину"	24 марта 2012 года
	60кг идеала

Ранней весной у нас частенько настроение на нуле, сил нет, а всё из-за недостатка солнца и витаминов. А не побаловать ли себя витаминным фейерверком в виде фруктового десерта? Никому не нужно доказывать, что фрукты - кладезь витаминов и микроэлементов, а если их еще кушать в необработанном, первозданном виде, то все эти богатства природы достанутся вам без потерь.
От Вас потребуется только умение резать фрукты кубиками... Читать далее»

5 фотографий

+39 | Комментарии (8)

	Витаминный смузи с киви	23 марта 2012 года
	60кг идеала

Хочу предложить Вашему вниманию наипростейший рецепт десерта, не требующий никакой термической обработки и минимум времени на приготовление.
В его составе одни натуральные продукты и никакого сахара, хоть он и получается кисло-сладким.
Вкус освежающий.
В расчет готового блюда на 2 порции включены также фрукты, использованные для украшения:
(для увеличения можно нажать или посмотреть здесь)... Читать далее»

5 фотографий

+51 | Комментарии (31)

	Пророщенное зерно	22 марта 2012 года
	lexsusha

Пророщенные зёрна вошли в наш рацион вместе с модой на правильное питание. Ценность пророщенного зерна заключается в уникальном составе, ведь в каждой семечке – целая кладовая строительных материалов для роста и жизни растения. Однако не всегда ростки несут пользу нашему организму. При неправильном их проращивании и употреблении можно причинить немалый вред здоровью.
Почему пророщенные зёрна полезны... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	А Вы используете фреши для похудения?	11 марта 2012 года
	Тина16

Свежевыжатые соки для похудения.
Эту диету называют по-разному: соковой, очищением на соках, соковым голоданием. Иногда это и не диета вовсе, а разгрузочный день или просто введение в умеренный рацион свежевыжатых соков. В любом случае, такой способ борьбы с лишним весом имеет право на существование, причем вполне обоснованное.
Хороший результат... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Витамины для кошек.	10 марта 2012 года
	Елена А

Добрый вечер, мои дорогие кошатники!!!
Сначала от всей своей души и от всего кошачьго сердца моего Арсения хотим поблагодарить всех, кто откликнулся на мой крик о помощи!!! https://www.diets.ru/post/409394/
СПАСИБО ВАМ, МОИ ДОРОГИЕ!!! ЗА ПОДДЕРЖКУ, ЗА СОВЕТЫ!!! ЗА СОЧУВСТВИЕ И СОСТРАДАНИЕ!!!
СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО УКРЕПИЛИ В НАС ВЕРУ, ЧТО НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО, ОСТАЮТСЯ ЕЩЁ ЛЮДИ, У КОТОРЫХ ЕСТЬ СЕРДЦЕ!!!
ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО ПОЛЬЗОВАТЕЛЮ BellaDonna... Читать далее»

+13 | Комментарии (31)

Суп-крем из брокколи.	5 марта 2012 года
katuhan1

Просто, вкусно, сытно, а главное - ни грамма жира.
Куриное филе - 300 гр
Брокколи - 400 гр
Лук-порей - 150 гр
Куриное филе нарезать кубиками, выложить в кастрюлю с 2 л холодной воды, довести до кипения, варить еще 15 минут. Пенку снимаем по мере необходимости.
Овощи нарезаем кусочками, Добавляем в бульон и варим еще 10 минут. Добавляем специи по вкусу.
Взбиваем получившийся супчик в блендере.
Подаем на стол.
Приятного аппетита.

+9 | Комментарии (3)

	Завтра весна!	29 февраля 2012 года
	TOksana

Вот я и выздоровела!!! Как же долго пришлось болеть и потерять впустую столько времени. В понедельник решила сходить на свой степ, было не очень тяжело, учитывая недельный перерыв, но сильно кружилась голова, мунут через 10 вообще стало плохо, затошнило, домой шла на автопилоте... Может, это слабость после болезни, на работе девчонки говорят, что я слишком мало ем(конечно, по сравнению с ними), но я так не думаю.
Начальница уходит в отпуск, хочу сходить на проверку к эндокринологу... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	"Витаминная бомба", которая повысит ваш иммунитет	21 февраля 2012 года
	Alexashenka

http://www.livejournal.ru/eda/recipe/id/1860
Понадобится: замороженная черная смородина, апельсины, корица и немного сахара.
Делается так:
- смородину выложить в кастрюлю (слово-то какое дурацкое
- добавить сок и мякоть апельсинов, корицу и немного сахара по вкусу
- дать закипеть, убавить мощность и оставить повариться 5 минут
- измельчить все в блендере до однородного состояния
Готово! Времени уходит не больше чем просто вскипятить чайник!
О пропорциях:... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?	15 февраля 2012 года
	milla5

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Молодильные продукты.	3 февраля 2012 года
	ludmila1

Существует ли эликсир вечной молодости? Оказывается‚ все дело в питании. По мнению ученых‚ проблемы старения во многом предопределены дефицитом в организме антиоксидантов: витаминов А‚ С‚ Е‚ а также минералов селена и цинка.
Радикалы на свободе
Враги нашей красоты и здоровья – свободные радикалы – представляют собой активные неустойчивые частицы, образующиеся в ходе процессов естественного метаболизма клеток... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)