Первый день первой недели прошел.
Отвес 1200
Строго по меню + 1.5 литра воды.
Сегодня второй день.
Завтрак по плану.
На обед у меня вареный окорочек без кожи.
Ужин: тут вопрос у меня...нет тостера и, соответственно, не могу 1 тост сделать. Чем можно заменить?
Воду пью...стараюсь до 18:00 всю норму выпить.
Всем доброе утро
Я Ирина. На сайте я ну очень давно!!!
Кто из старожил, тот помнит меня.
Много изменилось за время моего отсутствия, в том числе и вес.
Года 2 назад на Дюкане хорошо скинула. Потом пошло поехало. Дела семейные и тд и тп.
Как итог сегодня утром 76,9 из моих нормальных 68.
К Магги подготовилась морально и тут бац, сегодня КД...вес, естественно, тоже скаканул. Но не буду ждать окончания КД.
Итак...понеслась!!!
Неделя 1 день 1.
Натошак стакан воды...
Читать далее»
Всё! С понедельника я снова на Магги. После новогодних праздников, с 16-го января села на Магги. И, на этих выходных, после 2,5 недель Магги, сорвалась. За 2,5 недели был отвес в 6 кг. И вот, я на выходных себя побаловала, порадовала вкусненьким. Но поняла, что не в еде счастье. Больше радости я получила, когда видела как уходят мои обьемы и кг. Так что с понедельника я снова на Магги, яичной. На творожке ещё не пробовала, но может когда-нибудь потом, если понадобится:-).
Всем привет! С 8 января на МАГГИ- экспресс (14 дней). Начальный вес около 77 кг, рост 170 см. Наела за праздники ((В понедельник утром будет контрольное взвешивание. За диету планирую сбросить 5 кг. Но рада буду и 3-4 кг. Сейчас вес уходит сложнее.
Приветики)))
Как и обещала, пишу отчет по целому непрерывному кругу )
старт 13 ноября, сидела строго без погрешностей.
Физ нагрузки 6 дней в неделю приблизительно по 35-45 минут. (комплекс в дом условиях)
Для меня самые тяжелые это фруктовые дни Это просто для меня каторга...
Я хожу голодная, не наедаюсь ими и постоянно хочу есть
еле высидела 3ю неделю... на 4й начала уже скучать по яйцам опять...
Читать далее»
За 28 дней "Диеты Магги" мой вес и объёмы уменьшились следующим образом:
Вес: 88,3-79,8 = -8,5кг
ОГ: 105 -98 = -7см
ОТ: 84 - 76 = -8см
ОБ: 113,5-106=-7,5см
Исходные данные на 23 октября:
Вес: 88,3кг
ОГ: 105см
ОТ: 84см
ОБ: 113,5см
Отчёт за первую неделю 30 октября:
Вес: 88,3-84,2=4,10кг
ОГ: 105-101=4 см
ОТ: 84-80=4см
ОБ: 113,5-110=3,5см
Отчёт за вторую неделю 6 ноября:
Вес: 84,2-82,3 =1,9кг
ОГ: 101-98=3 см
ОТ: 80-79=1см
ОБ: 110-109=1см...
Читать далее»
Всем привет!!! Думаю с понедельничка сесть на диету Магги. Завтра воскресенье - устрою подготовительный, так сказать, переходный день. Меню этой диеты прекрасное и разнообразное.
Но я хотела бы кое-что прояснить. Дело в том, что я больна сахарным диабетом первого типа. Фрукты мне в неограниченном количестве есть нежелательно. Можно ли на первой неделе диеты Магги фрукты заменить на овощи ( кроме картошки и др. крахмалистых)???
Всем спасибо за внимание!
Привет всем девочки у меня катастрофа короче худею я почти год после грудного кормление 2детей я начала худеть с веса 126 худела на гречке и Любимой вот дошла до 96.5 с трудом вес начал плюсовать хотя не нарушаю диету.ну теперь первый раз села на диету МаГГи сегодня 3день 1недели плюс 600.может я паникую раньше времени ну все же может у кого так было что посоветуете?срываться не хочу переживаю почему вес не двигается вниз
Вот такой пузяк я отрастила. И это не только пузо, но и попец, руки, которые я так не люблю(((. Будем худеть и возвращать себя в форму 25 летней девченки))))).
Вес 63,2
Вчера после обеда испытывала страшные муки голода!
Сегодня с утра настроения нет. Очень голодный завтрак, я всегда придерживалась системы -60, а по ней завтрак самое замечательное и вкусное. Терплю пока .отвес конечно есть, но это пока вода.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад