Всем привет!
Наконец-то я решилась сесть на диету. Все мои попытки "правильного" питания ни к чему не привели (ну правда вес больше не набирается и то хорошо). Не есть после шести тоже не помогает удалить излишки. Так что все!
Итак, мой отчет за первый день. Начну с того, что в понедельник не решилась на диету, т. к. напекла огромный тазик вкуснющих пирожков.
Но во вторник, несмотря на почти полный тазик пирожков, все же решилась. Итак...
Читать далее»
Нашла вкусняшку Думаю очень вкусно. У меня как раз куплен пакетик шпината
Плов со шпинатом от Кайли Миноуг
Ингредиенты:
Рис (бурый нешлифованный) - 100 г
Бульон овощной (горячий) - 750 мл
Шпинат - 400 г
Лук - 1 луковица
Чеснок - 1 зубчик
Имбирь (молотый) - 15 г
Масло оливковое - 15 мл
Тмин (зерна) - 1 ч. л.
Орешки кешью - 70 г
Соль
Перец
Перемешайте имбирь с очищенным и мелко нарезанным чесноком и луком, добавьте масла и тушите на сильном огне в течение 3 минут...
Читать далее»
Отварить в подсоленной воде 1 скумбрию.
Отделить филе, мелко порезать.
4 яйца отделить белки от желтков.
Желтки добавить к рыбе.
1 стакан отварного риса.
Пучок зеленого лука.
200г крабовых палочек.
Перемешать, заправить майонезом.
Переложить в салатницу сверху посыпать потертыми на терке белками.
Украсить на свой вкус.
200 г куриной грудки,200 г риса,150 г консервированной кукурузы,
150 г ананаса(лучше свежего, но можно консервированного)
50 г изюма(замочить в кипятке за 30 мин до пригото
вления), соль, сметана или несладкий йогурт-для заправки
Грудку отварить, порезать кубиками, соединить с вареным рисом, кукурузой,
ананасом(кубиками), изюмом, заправляем сметаной или йогуртом, солим.
Перед подачей украшаем долькой ананаса.
Приятного аппетита!!!
после того как рис в аэрогриле получился неудачно я не знала что с ним делать. выкинуть было жалко, он так пропитался от курочки вобщем была у меня дальневосточная навага. содрала я с нее филе, прокрутила с луком сунула туда половину риса и вбила яйцо. налепила тефтелек маленьких. в аэрогриль 200градусов на 15 минут. вот результат(рядом чайная ложечка для масштаба)моим понравилось
вторая часть риса ушла в пирожки на дрожжевом тесте. к рису добавила покрошенные вареные яйца и жареный лучек...
Читать далее»
девчата кто нибудь готовил рис под решеткой с курой? у меня получилась размазня с твердыми крупинками внутри кура на верхней решетке запеклась отлично. как правильно сделать на гарнир рис или гречу, чтоб кура на верхней решетке, а крупа готовилась внизу. или это вобще не реально?
Залейте рис кипятком в пропорции 1:2 и поставьте вариться. Измельчите на крупной терке отварную морковь, мелко нарежьте лук и обжарьте овощи на сковороде, добавив томатную пасту. Переложите овощи в жаропрочную посуду, добавьте готовый рис, специи и поставьте в духовку на 10 минут. Благодаря овощам рис приобретет нежный вкус, а томление в духовке сделает его рассыпчатым.
ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО
Ингредиенты:
100 г риса (сухого)
500 г грудки индейки (курицы)
250 мл сметаны 15%
2 яйца
соль
Способ приготовления:
Рис отварить в подсоленной воде, воду слить, рис промыть.
Грудки порезать на небольшие кусочки.
Смешать в отдельной посуде грудки, рис, сметану, яйца, посолить по вкусу.
Выложить смесь в форму для запекания.
Запечь в духовке при температуре 200 градусов минут 40-45 до румяной корочки.
В 100 г блюда - 104 калории.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
людии, кто-нибудь знает можно ли заказать коричневый рис по интернету?
а то в моём городе его вообще нет, а мне он очень срочно нужен(((
Сухие грибы - 100 г, рис - 1,5 стакана, луковица - 1 шт., молотые сухари, растительное масло, петрушка, соль - по вкусу.
Обжарьте лук, отварите рис и грибы. Рис промывать не нужно. Смешайте ингредиенты все в большой миске. Добавьте петрушку, посолите и поперчите. Сформируйте котлетки, присыпьте сухарями и обжарьте на сковороде с раскаленным маслом. Грибные котлеты лучше всего подавать с листьями салата и зеленым горошком.
Грибные котлетки от Елены Чекаловой
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
2 дня назад