день первый

Результат поиска: найдено 14 материалов.

25.05.15 НАЧАЛО :) 25 мая 2015 года
PerLoveKa
Здравствуй, дорогой дневник кажется так начинались записи в дневниках у девчонок в моем детстве
Решила посидеть на #Протасовке, сегодня #деньпервый)))) Честно, не знаю на сколько меня хватит, я вся такая случайная, вся такая внезапная, в общем #девочкадевочка
Первый день начался с яйца, закончился окрошкой на кефире, ну как окрошкой, огурцы, редиску на терке, зелень разную меленько и все кефиром 2,5% жирности заливаем вкуснятина ))))... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Отчет :) 11 марта 2014 года
Fire Victim
Итак: завтрак был, обед тоже. Ужин-раньше чем планировала(но уж очень кушать хотелось, я как тот чукча с картошкой.) После 7 вечера ни крошки в рот не положила, чем гожусь.
План на завтра:
Утро: 2 груши + чай
Обед:овощи, тушенные с рисом
Ужин равен обеду.
Как-то так.
+3  |  Комментарии (7)
Первый день:полет нормальный. 4 марта 2014 года
Fire Victim
Утром позавтракала геркулесовой кашей на воде с ложкой меда+кофе с молоком. Если мой день день начинается без кофе -значит этот день пойдет насмарку.
ОБЕД ИМЕЛ МЕСТО БЫТЬ! Хотя и весьма условно:если раньше я просто его прогуливала, то теперь слопала 200 грамм обезжиренного йогурта.
Ужин : салат из свеклы с огурцами.
+1  |  Комментарии (6)
первый день БУЧ 19 января 2014 года
vikki91
всем привет! сегодня первый день белково-углеводного чередования
до этого я почти два года сидела на системе минус 60, и тут мне захотелось острых ощущений и немного "подсушиться,"
утром, измерев свои параметры, я начала трех недельный марафон буч.
питаться я буду так: два дня белковых, один углеводный в конце седьмого дня смешанный день,
меню на сегодняшний день было таким: завтрак: творог с щепоткой молотых орехов и ложка сметаны
обед:белковый торт
ужин крабовое мясо, куриная грудь Читать далее»
Начало. 29 сентября 2013 года
bow
Заканчивается первый день. Прошел достаточно легко. Съела немного, сделала упражнения на пресс, для бедер, грудные мышцы. В душе использовала массажер. И на ночь сделаю баночный массаж. Выпила 2 стаканы настоенного имбиря с лимоном. Фи какая гадость. Рада самой себе, за отстутствие аппетита)))) Завтра будет тяжелее. Готовлюсь...
Единственный минус- ложечка чиз-кейка на пробу, украденная у подруги... И это-то в 9 вечера
+1  |  Комментарии (0)
24.06.13 день первый 24 июня 2013 года
Shellest
И так, со вчерашнего дня настрой на похудение только прогрессирует)
С утра натощак выпила большой стакан воды с лимоном.
На завтрак: порция смеси дикого и белого риса с овощами (как же я полюбила мультиварку в этом вопросе! прелесть ) и 2 кусочка докторской колбасы.
Заварила имбирный напиток, буду пить в течении дня.
Так же заварила молотый кофе и побалую свое тельце кофейным скрабом с минуты на минуту))
На обед планирую черешню, клубнику и нектарин.
После слим-йога... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Магги. День первый. 1 апреля 2013 года
vesnushka_m
Магги. День первый. Я вот как-то так, по банальному: с понедельника, да еще и с первого числа решила подсесть на Магги
Ну а что?... До лета и ДР ровно два месяца, а это мало, а лишних кг много. И с глобальным поглощением сладостей надо что-то делать радикальтное, потому что просто подсчет калорий и ограничение в моем случае не помогают Помогает только совсем запретить
Сегодня первый день, яйко с апельсинкой и кофеЁм слопала. Вроде так вкусненько мне было. Чувствую, что наемся яиц по самые уши еще до Пасхи... Читать далее»
+5  |  Комментарии (89)
пятая запись 27 марта 2012 года
Огонек
Для себя я решила, что диета должна быть короткая, эффективная и не слишком приятная, что бы вспоминать с содроганием. Решила попробовать 6 лепестков. С каким удовольствием я оторвала первый - рыбу. Вообще, я к рыбе хорошо отношусь, тут решила получить удовольствие и купила семгу. Продавец на рынке подкупила - возьмете рыбу и мы вам ее бесплатно разделаем - приятный бонус.
Сегодня у семьи рыбный день - мама на диете. Часть рыбы запекла в фольге, из головы, плавников и прочих остатков сварила уху... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8)
День первый 14 марта 2012 года
Gee_KATE
День первый 68 кг
Завтрак:
- Зеленый листовой чай без сахара;
- Филе Форели слабосоленой около 300гр;
- Вода (несколько стаканов)
Обед: доедала форельку около 200 гр +вода+зел. чай
Ужин: Запеченая рыбка + вода + зел. чай
Состояние: после вечернего комплекса упражнений - очень устала.
+3  |  Комментарии (8)
Первый день на -60 5 декабря 2011 года
МамаДвухАнгелов
Ну вот, первый день на -60. Есть не хочу совершенно, в основном пью. Чай зел. с молоком, лактогонный чай. Съела немного орехов на завтрак и кураги. Сейчас дочь придет с занятий-будем есть грибной супчик(постный). Встала утром на весы минус 200 гр. Это с перепугу наверное. В общем настрой боевой, все благодаря вашей поддержке! Главное продержаться эту неделю и не поддаться на увещевания мужа "Все, хватит, ты уже похудела!"
+4  |  Комментарии (0)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Новый старт к легкой жизни!

Artalen
21 час назад
lila piskaridzeГлавное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная