Первый день:полет нормальный.

Утром позавтракала геркулесовой кашей на воде с ложкой меда+кофе с молоком. Если мой день день начинается без кофе -значит этот день пойдет насмарку.

ОБЕД ИМЕЛ МЕСТО БЫТЬ! Хотя и весьма условно:если раньше я просто его прогуливала, то теперь слопала 200 грамм обезжиренного йогурта.

Ужин : салат из свеклы с огурцами.

Тэги:  день первый

Рейтинг:  +1
Fire Victim
4 марта 2014 года 32 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день:полет нормальный.
Утром позавтракала геркулесовой кашей на воде с ложкой меда+кофе с молоком. Если мой день день начинается без кофе -значит этот день пойдет насмарку.
ОБЕД ИМЕЛ МЕСТО БЫТЬ! Хотя и весьма условно:если раньше я просто его прогуливала, то теперь слопала 200 грамм обезжиренного йогурта.
Ужин : салат из свеклы с огурцами. Читать полностью
 


Дневник Fire Victim:



Комментарии:

4 марта 2014 года
0
Как же мало пищи

4 марта 2014 года
0
Иначе ни как: утром нет аппетита, на работе нет возможности полноценно обедать, а ужин не должен быть плотным. Но я привыкну))

4 марта 2014 года
+1
я тоже пью кофе по утрам

4 марта 2014 года
0
Вот, человек, который меня понимает)))

5 марта 2014 года
0
Обед скудный совсем, лучше бы кусочек мяса заточила, будь то курочка или рыбка. Так голодом будешь все время ходить и, в конце концов, сорвешься....

7 марта 2014 года
0
Затормозишь себе обмен веществ, потом есть совсем не будешь и худеть не будешь, а от каждой лишней крошки будет переть во все стороны. Ниже 1200 ккал есть нельзя! Жиры горят в огне углеводов-есть такое правило. СЛОЖНЫЕ углеводы для усвоения тратят энергии больше, чем весят сами. Поэтому при их употреблении ты будешь медленно, но верно худеть


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Главное, чтоб в результате диет вкусовые предпочтения менялись, а уж фигура - приложится!

lila piskaridze
2 часа назад
gvg1820Последняя попытка вернуть себя
FreeStyle VictoryЧеловек принимает на свой счет только то, что есть у него внутри. (Норбеков)
a miladПолный живот тянет спать — переполненная голова заставляет действовать.
apelsinka1977Жирный пингвин.
romashka_n_nnКрасивое тело - это не самоцель, а всего лишь приятный сопут-щий продукт в работе по форм-ю личн-ти
Zarina Minбулимичу.
ponochka238если у вас есть хотя бы 2 лишних кг, то это не голод, это жажда.
Ли 019гармония
fruktrikreset

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная