Главная > Дневники > Дневник пользователя Fire Victim

Итак!

... путем долгой дискуссии принято решение.
1) Утром обязательно будет плотный завтрак. Даже через "не хочу"
2)Обед менее плотный, но должен быть.
3) Ужин. Что-то легкое типа салата.
Если будет возможность-перекус.

Критика приветствуется и ожидается.

Тэги: еда и прочие радости

Рейтинг: +1

Fire Victim

3 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1173677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итак!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49147/">еда и прочие радости</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">... путем долгой дискуссии принято решение.<br>1) Утром обязательно будет плотный завтрак. Даже через "не хочу"<br>2)Обед менее плотный, но должен быть.<br>3) Ужин. Что-то легкое типа салата.<br>Если будет возможность-перекус.<br>Критика приветствуется и ожидается.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1173677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1173677/
              ]Итак![/url][/b][/size]
              ... путем долгой дискуссии принято решение. 1) Утром обязательно будет плотный завтрак. Даже через "не хочу" 2)Обед менее плотный, но должен быть. 3) Ужин. Что-то легкое типа салата. Если будет возможность-перекус. Критика приветствуется и ожидается. [b][url=https://www.diets.ru/post/1173677/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fire Victim:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Комментарии:

julia 2882

7 марта 2014 года

Я считаю, что завтрак должен быть плотным, но не очень, состоящий в основном из углеводов, они дают много энергии и ускоряют обменные процессы. Обед должен быть самым калорийным, можно позволить себе съесть чуточку больше, а ужин может быть полегче завтрака и обязательно должен содержать белки, вечером и ночью они помогут построить мышцы, которые будут расходовать лишнюю энергию, затаившуюся в наших складочках.2 перекуса между основными приемами пищи помогут снизить аппетит, когда будете обедать и ужинать. И 2 литра воды обязательно - она выведет из организма расщепленные жиры. Да, и после пробуждения выпивай полный стакан теплой или комнатной температуры воды, это подготовит пищеварительный тракт к слаженной работе.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
15 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново