 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всего полкило, и еще КД. Тут нужно пояснить, что у меня вообще проблемы с гинекологией. Возможно, это и есть причина. так что не впадаю в депрессию. И не прекращаю худеть. Пару дней назад ощутила легкость во всем теле)))Ура-ура-ура)))
+2
|
Комментарии (0)
Вес уходит не так стремительно, как бы того хотелось. Всего полкило за неделю. Это же почти ничего!
Хочется, чтобы уходило хотя бы по килограмму за тот же период. А по вечерам зверский аппетит, хотя днем обязательно кушаю. Заглушаю желание есть-водой, но уже к 10 вечера в горле булькает. Дамы, как вы справляетесь с аппетитом, то есть с желанием слопать что-то вкусное?
+4
|
Комментарии (17)
Итак: завтрак был, обед тоже. Ужин-раньше чем планировала(но уж очень кушать хотелось, я как тот чукча с картошкой.) После 7 вечера ни крошки в рот не положила, чем гожусь.
План на завтра: Утро: 2 груши + чай Обед:овощи, тушенные с рисом Ужин равен обеду. Как-то так.
+3
|
Комментарии (0)
Побродив по дебрям интернета решила начать худеть по системе "90 дней раздельного питания". Сегодня начать не удалось, значит приступим завтра.
Итак. Утро: 2 апельсина Обед:курица + тушеные овощи Ужин:Курица + овощи. Экспериментально выяснила, что не могу пить много воды, может быть выпивать стакан воды до еды и стакан после? К вечеру просто зверское чувство голода. Благо завтра выходной, будет проще себя контролировать.
+2
|
Комментарии (2)
Всех-всех девушек нашего форума поздравляю с весенним днем!
Пусть в Вашей жизни будет много счастья и любви!!!
+1
|
Комментарии (3)
... Это "плюс 100" к мотивации))
+5
|
Комментарии (0)
Леонардо Ди Каприо стал почетным актером Челябинского камерного театра. Об этом в четверг, 6 марта, «Хорошим новостям» рассказал директор по связям с общественностью культурного учреждения Юрий Сычев.
Звание почетного артиста даст Ди Каприо право посещать все спектакли камерного театра бесплатно.
+8
|
Комментарии (8)
... есть один огромный плюс: не времени даже подумать о еде. Всегда все в делах, всегда все в заботах, аки пчелы.
А сегодня у меня выходной. И... сколько всяких соблазнов на горизонте, а.если быть точной, в холодильнике! Думаю, неразумно было бросаться в диету, как в омут, не убрав из поля зрения все заведомо противопоказанное. Ну что же, проверяю силу воли.
+3
|
Комментарии (0)
Утром позавтракала геркулесовой кашей на воде с ложкой меда+кофе с молоком. Если мой день день начинается без кофе -значит этот день пойдет насмарку.
ОБЕД ИМЕЛ МЕСТО БЫТЬ! Хотя и весьма условно:если раньше я просто его прогуливала, то теперь слопала 200 грамм обезжиренного йогурта. Ужин : салат из свеклы с огурцами.
+1
|
Комментарии (6)
... путем долгой дискуссии принято решение.
1) Утром обязательно будет плотный завтрак. Даже через "не хочу" 2)Обед менее плотный, но должен быть. 3) Ужин. Что-то легкое типа салата. Если будет возможность-перекус. Критика приветствуется и ожидается.
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Не умирай ,пока живёшь....
3 дня назад