Вот и прошел мой первый в жизни день на молокочае. Хочу сразу поделиться радостью, отвес -1,9 кг (я в это не верила, пока не убедилась сама)! Делала этот разгруз собственно для мобилизации силы воли и сдижки веса, а то 2 месяца на одном месте топталась. Молокочай у меня был с черным чаем Гринфилд Ванилла Вэйв (зеленого дома не обнаружилось) на 1,5% молоке...
Читать далее»
Всем привет! наконец то я решила зарегится и начать акктивное похудение, пробую худеть с помощью системы минус 60, она мне подходит результат пока нет но я не унываю, Очень трудно не есть вечером, у меня как у собаки приезд домой асоциируется с холодильником, еще хочу попробовать молокочай, на ближайших выходных попробую. не уверена конечно что смогу не есть весь день. Для начала поставила себе целью похудеть на 10 кг. А там посмотрю как пойдет дальше.
Ужасный вес 67,7... А дня три назад вообще 68,2 было((((А ведь на новый год уже почти добилась поставленной цели, вес то тогда был 63,5, до 59 рукой подать...так нет же! надо было нажрать 5 кг!!! И опять все сначала...
Сегодня решила попробовать разгрузку на молокочае...все выдерживают, неужели я не смогу?!а завтра наверно куриный день сделаю...все таки сегодня совсем голодный день получается-всего 460 ккал
Сегодня у меня третий день, за два дня отвесик хороший - 2 кг! По плану сегодня литр минералки, но я подумала, что это чересчур жестко для желудка, заменила на молокочай. А так без нарушений, думаю это будет единственным исключением из правил. Завтра картоооошечка)))
Отличная погода
Вес: 64.3 кг.
Хочу: 62 кг.
Сегодня разгрузка на молокочае Еще схожу в фитнес в сауну, буду воду выгонять.
с утра все-таки ела творог, а потом планирую весь день пить молокочай .
моя любимая кастрюлька оказалась занята, я добавила воды не столько, сколько всегда и чая оказалось маловато... боюсь, на ужин не хватит тогда, если будет голодно, кефира выпью.
пью чай, чередую с водой. надеюсь на отвес. несмотря на употребление всяческих вредностей в праздники, вес не прибавился, чему я очень рада
Привет всем любительницам молокочая, и просто тем кто читает мой пост
Давненько ни чего не писала... Очень стыдно Но я буду стараться исправляться
За все празники начиная с Пасхи я и мой супруг нууу ОЧЕНЬ расслабились и когда МЫ стали на весы естевственно расстроились(((( А муж так вообще чуть не плакал (Я когда замуж за него выходила он при росте 170 весил 68, а неделю назад-79 , это я так раскормила...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки!
несколько дней назад зашла в вашу группу и прочитала много положительных отзывов о молокочае.
Я вообще то уже месяц сижу на диете 90 дней раздельного питания. Результат конечно есть, но хочеться сбрасывать больше и побыстрее. Поэтому решила, попробовать устроить себе разгрузочный день на молокочае. Тем более, что и моя диета предусматривает такие дни, но на воде.
И вчера каждые 2 часа пила этот напиток в течении дня. правда мне не удалось выпить целых 1.5 л молока и 2 л...
Читать далее»
Вчера у меня был разгрузочный день на молокочае,
Еще вчера покрутила хулахуп 10 минут, потом сто раз на скакалке (больше муж не позволил, тк было уже почти 11 вечера - соседей пожалел , а я бесстыжая еще бы прыгала ), потом еще 10 минут хулахупа, потом немного упражнений на пресс и в ход пошли банки массажные...
В итоге, утром был отвес в 1 кг
Сейчас сижу на работе и чувствую как на спине синяки проявляются от хулахупа... побаливает при прикосновении к коже Видимо перестаралсь...
Читать далее»
Устроила я себе сегодня разгрузочный день, на молокочае.
А вы пробовали, какие он дает результаты???
У меня пока из впечатлений, легкость ощущаю, спала вздутость живота, но поначалу меня подташнивало... И кушать хочется!!! Как только есть захотела сразу за кружку хватаюсь!!!
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад