"мое слово царское! я дал - я и обратно взял!" ну я так кардинально назад не взяла слово о молокочайном дне, но с утра заточила ложку пророщенной пшеницы и 100 г творога. а теперь на работе пью молокочай. мочегонное действие никуда не пропало, присутствует. так что все-таки надеюсь на отвес завтра. только каким он будет, вот вопрос
в среду хочу опять устроить молокочайный день. пропустила прошлую среду. просто отвесы перестали радовать, с 2 кг в первый раз до 500 г в последний а хочется-то большего! прошлую неделю применяла другую разгрузку, а в эту среду хочу вернуться к молокочаю. посмотрим, как оно...
После прекрасного праздника Светлого Христового Воскресения у меня появился привес. Как могла я постилась, питалась по системе -60. Но за пару дней праздничных застольев появились и ненужные килограммы. Поэтому я решила попробовать молокочай. Первый раз я делала такой разгрузочный день.
Из плюсов отмечу:
- отвес 1 кг;
- на протяжении дня не чувствуешь себя голодной;
- молока в груди не убавляется (моя малышка на ГВ);
Минусы:...
Читать далее»
каждую неделю по средам я устраиваю молокочайный день. а в этот раз задумалась
отвесы становятся все меньше и меньше, все быстрее и быстрее потерянный за молокочайный день вес возвращается.
может быть, стоит сделать перерыв? в последний раз отвес был 500 г всего.
решено! завтра я применю другую разгрузку, организм все равно отдохнет. а молокочай будет в пятницу. или в следующую среду.
о результатах доложу.
Доброго времени суток, девушки))
Я попробовала молокочай впервые. Сделала это перед Пасхой, в субботу. День прошел отлично!!!))) Уже после первой кружки есть не хочется, хорошо просчитана кратность приема, так как после двух часов, если не выпьешь очередную чашку МЧ, засосет в желудке. Боялась немного приближения вечера (самое время для приема пищи), но... вечер прошел легко!!! Девушки, самое главное, это не оставайтесь дома, уйдите подальше от холодильника...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие!!!
Уж очень хочется написать в дневничок! У нас весна наконец вступила в свои права! Второй день солнышко светит, погода чудная, градусов 20! Настроение супер!
Сегодня мой ПЕРВЫЙ В ЖИЗНИ разгрузочный день!!! Сижу, молокочаюсь... С утра потренировалась с Джилл Body Revolution, счас пойду пресс качну...и хватит на сегодня тренировок
Уж очень хочется не сорваться, но стараюсь об этом даже и не думать Поэтому поддержку приветствую...
Читать далее»
Сегодня понедельник и после вчерашних куличей- яиц- творожной пасхи
разгрузка на молокочае) должна быть самое то
В первую утреннюю чашку добавила корицы
Да и просто чай с молоком это неплохо и вкусно и не голодно
Посмотрим) Пока мне нравится
Ох, уж эти праздники с их вечными и обильными застольями. Вчера я намеренно забросила свои весы и забыла о калориях. Результат - ожидаемо +1 кг. Нестрашно, и не стыдно... Вечером вчера, лежа в постели, поняла, что старый образ жизни мне уже не подходит, что отвыкла я уже от обильной вечерней трапезы. (на желудке так тяжело было). Сегодня понедельник, и как всегда, молокочай. Блин, а в холодильнике так много вкусностей, буду по-меньше заглядывать туда.
Прошло 3,5 недели после начала диеты. Похудела на 3,5 кг . Талия колеблется от 73-74,5. Бедра стали меньше. В общем стало приятно смотреть на себя в зеркало. Но это еще не конец. Впереди еще 8,5 кг. Моя цель 53. Вешу сейчас 61,5. Никак не уходит живот. Буду брать раз в неделю разгрузочный день. И один загрузочный(спасибо подруге, научила). Сегодня был разгрузочный на молокочае. Я пила чай пуэр. Очень нравиться этот чай. Прям балдею от него. В нем нет кофеина, но он бодрит. Вот. Выдержала хорошо...
Читать далее»
Сегодня впервые села молокочайный день! Достала меня цифра 80 Уже третью неделю цифра стоит как вкопаная . И нагрузку увеличивала и пешком с работы по 3-4 км топала, все без толка Поймала себя на том, что и печеньки на работе есть начала и зарядку лень делать, без результатов мотивация тает как весенний снег . Очень надеюсь на молокочай, у девчонок результаты есть, значит и у меня получится. На всякий случай дикого голода купила себе киви, но пока все в порядке, сытный этот молокочай
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад