Если вы справитесь с любым из этих пунктов до вашего следующего дня рождения — перед вами откроется свободный путь к новому началу, которое вы ищете!
Как-то бабушка дала мне совет, что каждый раз, когда я ловлю себя на том, что начинаю сильно раздражаться, я должен глубоко вдохнуть и начать делать все возможное, чтобы отпустить свой гнев. Сегодня я призываю вас сделать то же самое.
Таким, как сегодня, Вы никогда не будете снова, так что зачем тратить время на глупый гнев...
Читать далее»
1. Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12...
Читать далее»
У нас часто складывается ощущение, что мы находимся на пороге чего-то нового, однако это новое так и не приходит. Причины подобных неудач можно искать в чем угодно, но начинать лучше с себя.
Мы расскажем о 10 привычках, которые не позволяют нам по-настоящему наслаждаться жизнью.
1. Боязнь изменений.
Большинству из нас будет комфортно находиться там, где мы сейчас находимся, даже если мир вокруг перевернется...
Читать далее»
Казалось бы, что еще нужно для счастья? Достаточно просто отказаться от негативных мыслей и жить, наслаждаясь каждой секундой. Но в этом и заключается самая большая трудность. Очень тяжело контролировать свои мысли. Но вы можете начать с контроля над своими словами, ведь они - форма для ваших мыслей.
"Может быть / Возможно"
Вы оставляете себе лазейку, чтобы не до конца принимать решение...
Читать далее»
Мне хочется верить, что Создатель из всех своих созданий предпочитает тех, кто стал свободным.
(Амин Малуф "Странствия Балтсара"
- Как это - не было? - спросила я внезапно севшим голосом, - Совсем, что ли? Да у вас ошибка тут, в картотеке, посмотрите лучше!!
- Никак нет, - пожилой Ангел улыбнулся снисходительно и поправил очки в круглой оправе, - У нас тут все записано, все учтено, опять же, все под строгим оком Сами Знаете Кого. У нас за должностное преступление знаете что...
Читать далее»
1. ВОСПИТАНИЕ ЧУВСТВА СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА.
Когда мы чувствуем себя недостаточно хорошими, мы находим причину быть несчастными, обиженными, покинутыми, виноватыми, униженными… Этот список можно долго продолжать. Мы открываем двери для своих болезней, несчастий. Давайте прекратим себя всячески критиковать и поверим в себя. Давайте почувствуем себя достойным человеком.
Давайте начнем уважать себя.
2. БЫТЬ МЯГКИМИ И ТЕРПИМЫМИ С СОБОЙ.
Любящий человек всегда мягок и терпим...
Читать далее»
Давайте я Вам расскажу чуть-чуть о себе?
Меня зовут Лера, мне 21 год, 31 марта будет 22. Сижу в декрете, с мужем вместе 6 лет, женаты 2.5 года. Дочке будет 2 года 27 марта. Живем с родителями мужа, отношения со свекрами нормальные.
До декрета я работала секретарем, учусь на заочке на юриста.
Есть два хронических заболевания: гипотиреоз и псориаз (лицо, руки, ноги). В первом диагнозе я уже сомневаюсь, т.к. не пью свои таблетки уже два года, ни разу не было гормонального сбоя...
Читать далее»
В 1967 году психолог Мартин Селигман открыл феномен выученной беспомощности.
Исследователь утверждал: неудачниками или успешными мы становимся в зависимости от разного жизненного опыта. Селигман провел поразительный эксперимент с собаками.
Он оборудовал специальные вольеры, через которые время от времени пропускали не сильные, но чувствительные разряды электричества.
Первая группа псов могла отключить источник болевых ощущений ткнув носом в специальную панель...
Читать далее»
Жила-была Абсолютно Независимая Женщина.
Примерно год назад стала она таковой - абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась. Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно, пить кофе или чай: она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое, калорийное и неполезное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку.
Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть...
Читать далее»
у меня есть проблема:
Я начинаю невероятно много есть когда ко мне приходят подружки. Вот не могу не есть или вовремя останавливаться! Я сытая, но при этом ем и ем.
Это что-то, что сильнее меня. Ничего не помогает! Сегодня по моему рациону не сложно догадаться, когда были гости
Кто-нибудь сталкивался с таким? Что делали?
Несколько полезных правил
Не сдавайся! Дыши!!!
8 часов назад