Давно хотела написать эту историю, но как то не доходили руки или, может, время только сейчас пришло... Сижу, просматриваю ветку сайта и постоянно натыкаюсь на сообщения типа - "разочаровалась", "нет сил", "устала", "топчусь на одном месте, нет результата, зато есть вымотанность и плохое настроение"... Этим людям и всем тем, кто мечтает добиться многого и не сойти с дстанции посвящается
Итак, история длинная, началась она еще в далеком ныне 2010 году...
Читать далее»

Почему люди пишут гадости в Интернете: пять мнений
Мария Соловьева, блогер:
Явление «троллинга» — часть повседневной сетевой жизни. Таинственные юзеры, прячущиеся за подставными фотографиями и выдуманными именами, стали головной болью многих достопочтенных граждан. Случается, что и редакция журнала Smog получает негативные отзывы. Они вдохновили нас на новую тему рубрики Smog Dog: почему люди пишут гадости в Интернете...
Читать далее»
С перерывами на работу (у меня скользящий график), продолжаю упорно работать над собой. Есть некоторые успехи в похудании, участие в группе Флай Леди для меня стало настоящей находкой. Учусь теперь быть дисциплинированной в ведении домашнего хозяйства. Хотя "учусь" может быть громко сказано, но мне нравится привносить что-то новое в свой быт. Читаю много и с удовольствием. И вот что прочла у Аллена Карра...
Читать далее»
Сегодня решилась прочитать Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Почти 8 лет назад другая его книга " Лёгкий способ бросить курить." помогла бросить курить. В свои заметки буду вставлять выдержки из книги - так мне проще понять смысл читаемого.
" Мое позитивное мышление продиктовано здравым смыслом. Мыслить позитивно – значит вести более простую и приятную жизнь. Но и это не помогло мне ни бросить курить, ни избавиться хотя бы от десяти лишних килограммов...
Читать далее»
Проблема ведь часто в том, что мы даем другому то, что хотим получить сами. Так у женщин основных потребности три:
• Близость
• Безопасность
• Благодарность
И у мужчин их тоже три, но совершенно иные:
• Быть нужным
• Быть свободным
• Быть принятым таким, какой есть
Так и получается, что женщины всячески стараются окружить мужа вниманием, создавать с ним близкие отношения, особенно когда у него сложный период...
Читать далее»
Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.
1. Сколько бы вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4...
Читать далее»
Дэвид Вонг показывает нам, почему мы хотим оставаться инертной массой, продолжать работать продавцами в сети супермаркетов, одеваться на китайском рынке и питаться бюджетными биточками.
Самообман разрушительнее, чем кажется
Когда вы были маленькими, и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором», или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели, и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»...
Читать далее»
Обращаясь к диетам и к спортивным залам, взывая к своей силе воли, многие люди позже все равно приходят к выводу: «Все бесполезно!». Если вес и снижается, то всего лишь на некоторое время, а затем все возвращается на круги своя.
Так происходит зачастую потому что помимо физиологических причин, которые могут так или иначе влиять на состояние веса человека, существуют также и психологические...
Читать далее»

Как всё устроено: Работа психотерапевта
Психотерапевт анонимно рассказал The Village, как распознать дилетанта, почему нельзя дружить с клиентами и что не так с архетипическим прообразом прабабушки
Игорь Садреев
О профессии
Часто происходит путаница в терминах и люди не понимают, чем отличается психолог от психотерапевта, а психотерапевт от психиатра, например.
Если человек не помнит, кто он, не понимает, где находится, какое время года и сколько сейчас времени — это к психиатру...
Читать далее»
Знаете ли вы, какое слово – самое страшное? Возможно, вы скажете «война». И, конечно же, будете правы.
Но, на наш взгляд, не менее страшное слово (по крайней мере, в мирное время ) – слово «потом».
Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи. Как хозяйка, знает, что бывает, когда откладывает на потом их обработку. Или, скажем, оставляет на потом, вместо того, чтобы убрать, молоко на столе.
«Потом» – это отложенная жизнь (молоко, оставленное на столе)...
Читать далее»
Не сдавайся! Дыши!!!
10 часов назад