Девчонки, в книге Нила вычитала, что срывы и тяга к шоколаду(а еще сыру, мясу итд) оправдывается не слабой силой воли, а потому-что эти продукты стимулируют опиатные рецепторы мозга (на обычном языке, как наркотики вызывают зависимость) и также автор описывает, разные исследования, где преодолеть тягу помогают средства(а точнее налоксон), так называемые блокаторы, применимые обычно для наркотиков (морфий итд)
Так вот, возникло такое любопытство, реально ли помогают эти средства "отмены" сладкоежкам,
Читать далее»
Привет!!!
Всех кто кушал и у кого был зажор!!! На разгрузку становись!!!
Будем есть и наслаждаться, и стройнеть!!!
Все я закупила, готова!!!
Девчонки давайте вместе похрустим шоколадками!!!
За вчерашний день привес 300гр, аукнулся салатик с курицей Хд надеюсь после разгрузки эти несчастные граммы потеряются -____-
С корабля на бал не моя тема, так что сразу перейти на "полезное питание" врятли получится.пока что просто стараюсь есть поменьше, ккал считаю с помощью приложения на мобильнике.
Завтра хочу попробовать шоколадную разгрузку(сама придумала-2шоколадки по 100гр и чай)
Девочки, вы такое чудо видели или нет? Я в шоке никогда такого не видела и не знала что такое бывает , увидела в магазине в диетическом отделе и купила, утром с кофе когда нибудь себе позволить. Напишите если кто нибудь такое покупал и пробовал.белки-7, жиры 15, углеводы-63.5, калорий 416,
Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета.
Читать далее»
Девочки, чем можно заменить шоколад? Или нужно строго придерживаться?
Знаю, знаю, сейчас будете кидаться тапками но(!) мне безумно хотелось марципана, нигде не могла его найти и тут увидела Риттер Спорт с марципаном. Купила)) Что ж мне теперь 4 недели ждать!? Вот я и решила по несколько окошек его есть, но только утром или днем, не позже 15.00.
Читать далее»
Рецепт на 12 шт
Ингредиенты:
400 гр маргарин для выпечки
500 гр шоколад
170 гр сахар
3 шт яйца
200 гр муки
2 гр ванилин
3 гр соль
Порядок действия:
1. Сначала положить маргарин в чашку и сверху засыпать шоколадом
2. Растопить в микроволновке в течении 2-4 минут на максимуме
3. Перемешать ложкой маргарин с шоколадом до однородной консистенции
4. Добавить сахар и яйца
5. Перемешать ложкой до однородной консистенции
6. Добавить порциями по 50 гр муки
7.
Читать далее»
Не могу без шоколада...
а худеть с шоколадом ни как... кусочек шоколада (4 гр) 22 ккал... а ведь после первого кусочка себя не удержать, чтоб слопать всю шоколадку!! а это уже 522 ккал..
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
20 часов назад