Ох диета это конечно хорошо! привыкла я уже ограничивать себя, привыкла не лопать все подряд, НО без сладкого не могу! хоть стреляйте, все равно кушать буду! конфетки и шоколад это моя страсть ну не могу я себе отказать в таком удовольствии... утром особенно кофе с шоколадом это самое то... мммм вкусняшка наверно потому так медленно уходит вес а вы кушаете сладости на диете???
1. ПОРИСТЫЙ ШОКОЛАД ДЛЯ ЧЕРЕДОВАНИЯ
1 ч.л обезжиренного какао 11%
3 ст. л. сухого обезжиренного молока
3 ст. л обзжиренного молока
ванилин на кончике ножа
сахарозаменитель по вкусу
Все перемешать и взбить миксером, затем разложить по формочкам и поставить в морозилку на 2- 3часа.
По вкусу как шоколад "Аленка", а благодаря взбиванию образуются пузырьки и получается пористый шоколад.
2. БЕЛЫЙ ШОКОЛАД ДЛЯ ЧЕРЕДОВАНИЯ
6 ст. л СОМ 1,5%
5 ст.л обезжиренного жидкого молока
1
Читать далее»
Это я))
— Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье…
— Ты что, с ума сошёл? А в чём же ещё?
Не знаю у кого как)) Но у меня точно счастье в пирогах) Если я хоть что-нибудь себе не изобрету сладенького в день, то буду ни Я))
Хотела сделать сырники, а получился рулет с шоколадом)) Вот так у меня всегда)
Я его назвала сырниковый рулет с шоколадом)
Приготовление:
Ингредиенты:
230 гр. творога 0%-ой жирности;
2 яйца;
10 гр разрыхлителя;
1 ст.л. без горки (10 гр.) кукурузного
Читать далее»
Девчонки, в книге Нила вычитала, что срывы и тяга к шоколаду(а еще сыру, мясу итд) оправдывается не слабой силой воли, а потому-что эти продукты стимулируют опиатные рецепторы мозга (на обычном языке, как наркотики вызывают зависимость) и также автор описывает, разные исследования, где преодолеть тягу помогают средства(а точнее налоксон), так называемые блокаторы, применимые обычно для наркотиков (морфий итд)
Так вот, возникло такое любопытство, реально ли помогают эти средства "отмены" сладкоежкам,
Читать далее»
Привет!!!
Всех кто кушал и у кого был зажор!!! На разгрузку становись!!!
Будем есть и наслаждаться, и стройнеть!!!
Все я закупила, готова!!!
Девчонки давайте вместе похрустим шоколадками!!!
За вчерашний день привес 300гр, аукнулся салатик с курицей Хд надеюсь после разгрузки эти несчастные граммы потеряются -____-
С корабля на бал не моя тема, так что сразу перейти на "полезное питание" врятли получится.пока что просто стараюсь есть поменьше, ккал считаю с помощью приложения на мобильнике.
Завтра хочу попробовать шоколадную разгрузку(сама придумала-2шоколадки по 100гр и чай)
Девочки, вы такое чудо видели или нет? Я в шоке никогда такого не видела и не знала что такое бывает , увидела в магазине в диетическом отделе и купила, утром с кофе когда нибудь себе позволить. Напишите если кто нибудь такое покупал и пробовал.белки-7, жиры 15, углеводы-63.5, калорий 416,
Вот уж никогда не думала, что возникнет необходимость взять свой вес под контроль.
Мне недавно исполнилось 18 лет. Сейчас я вешу 52 кг. Лишних во мне четыре килограмма.
Это точно. Я не ощущаю былой легкости, кубики пресса спрятались под складками жира, руки, по природе склонные к полноте, сейчас совсем огорчают меня, ноги толстые- аж смотреть противно на себя!
Всё началось с пассивного лета.
Читать далее»
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
4 дня назад