Главная > Дневники > Дневник пользователя Зоя Кошкина

Бананово-шоколадный коктейль

Ингредиенты:
Банан – 1 шт
Легкий йогурт – ½ стакана
Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана
Какао-порошок – 1 столовая ложка
Лед (опционально)
В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте к столу.

Тэги: коктейль, банан, шоколад, питание, рецепт, спорт, фитнес, фигура

Рейтинг: +2

Зоя Кошкина

5 сентября 2013 года

190

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1025472/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бананово-шоколадный коктейль</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1472/">коктейль</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2356/">банан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/563/">шоколад</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1025472/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/05/56/1582657_35149-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Банан – 1 шт<br>Легкий йогурт – ½ стакана<br>Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана<br>Какао-порошок – 1 столовая ложка<br>Лед (опционально)<br>В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте к столу.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1025472/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1025472/
              ]Бананово-шоколадный коктейль[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Банан – 1 шт Легкий йогурт – ½ стакана Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) -3/4 стакана Какао-порошок – 1 столовая ложка Лед (опционально) В блендере смешайте все ингредиенты и взбейте до образования однородной массы. Разлейте по стаканам и подавайте к столу. [b][url=https://www.diets.ru/post/1025472/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Зоя Кошкина:

Запеканка с куриным филе и овощамми Калорийность на 100г - 116ккал
Манно-овсянные блины 213.62ккал. на 100гр.
• Бананово-шоколадный коктейль
Белковый рулет "Фитнес" БЖУ(7.4\2.9\4) ккал 73
Готовим белковые вкусняхи. Куриные наггетсы (2 вида)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Бананово-шоколадный коктейль

Дневник Зоя Кошкина:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"