упражнения

Результат поиска: найдено 682 материала.

Варикозное расширение вен ног, лишний вес и физические упражнения. 17 мая 2023 года
ксюняпохудюня
Варикозное расширение вен ног, лишний вес и физические упражнения. Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес без изменений 82.700.
Варикозное расширение вен очень частое заболевание особенно при избыточном весе.
Чтобы не допустить его развития, необходимо поддерживать физ. форму и следить за уровнем нагрузок на нижние конечности.
Но если уже есть варикоз, хочется и необходимо снизить вес, какие упражнения можно делать без вреда для ног... Читать далее»
+12  |  Комментарии (55)
1/6 - вечер 26 мая 2022 года
Vixxen
Рабочий день завершен. Иду в душ и отдыхать.
По питанию, как я пока и собиралась, себя сегодня не мучила, причем в обоих смыслах. И не голодала, и не обожралась. Хотя сейчас я и не отказалась еще от булочек, но это все было в течение дня в разумных пределах. Спать буду ложиться и не голодной, и не в жутком состоянии, поэтому в общем довольна.
Утром через силу свернулась в позу ребенка (йога). Это был вообще первый раз за месяцев десять, а то и за год... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Зарядка от боли в позвоночнике 29 января 2022 года
susana19
Источник: из журнала Всё для женщин 2022
+3  |  Комментарии (0)
10 шагов на пути к спорту 28 января 2022 года
susana19
Источник: журнал 1000 секретов и милион советов 10-2021
+1  |  Комментарии (0)
Поднять планку 28 января 2022 года
susana19
Источник : журнал Домашний 2 -2022
+1  |  Комментарии (0)
6 упражнений для укрепления ягодиц 26 октября 2021 года
susana19
+2  |  Комментарии (0)
Похудеть за 7 минут в день 22 октября 2020 года
susana19
источник: из журнала 1000 секретов и миллион советов 19-2018
+2  |  Комментарии (1)
Гимнастика, которой ТРИ тысячи лет 12 сентября 2020 года
галлина
Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии. Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение органов.
Хотел бы сказать о главном – о той гимнастике, без которой не мыслю своей жизни.
Ежедневно в 6-7 часов утра и, еще лежа в постели, начинаю делать лечебную тибетскую гимнастику.
Трачу на нее 30 минут.
В ней 20 упражнений, все они доступны, выполнить их может любой... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Что бы такое съесть чтобы похудеть?! 11 августа 2020 года
Belucca
Что бы такое съесть чтобы похудеть?! Делаю попытку номер два вести таки дневничок. Самоизоляция сделала своё дело - как то так выходит что вся моя семья есть стала как то больше чем раньше, закупаться тоже стали больше, все хочется в запас да вперёд набрать, плюс к этому прибавляются очень частые посещения разных кафе и особенно пиццерий - это мужчины мои уже настаивают чтобы я меньше готовила.
Но результат всей этой вакханалии откладывается на талии... ( вот и стихи уже пошли, почти пятистопный ямб)... Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Как подкачать руки 31 марта 2020 года
susana19
из журнала: Всё для женщины 36-2019
+5  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
mamochka1981 ptiza_70

Всего на сайте: 5
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная