я люблю на обед кушать супы. - 60 это поддерживает. Вот мой любимый рецепт супа. я его готовлю в мультиварке, но можно и просто в кастрюлке. Горбушу чищу, мою, разделываю на порпорциональные кусочки. В мультиварке на режиме выпечка немного подсолнечного масла и там запекается без зажарки минут 10 морковь и лук. Потом добавляю литра 1,5-2 воды, кидаю кусочки горбуши и 1-1,5 мерного стакана гречки, немного соли. (в рецепте была картошка но я ее естественно убрала, блюдо из-за этого не потеряла свою
Читать далее»
Продукты:
Филе горбуши — 0,5 кг.
Морковь свежая — 1 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Сметана 10%или йогурт без добавок — 150 г.
Чеснок дольки — 2 шт.
Кориандр молотый — 1 ч.л
Сухая приправа для рыбы — 1 ч.л
Петрушка свежая по вкусу
Лимон — 0,5 шт.
крахмал кукурузный — 1 ст.л
1. Отделяем филе горбуши.
2. Делаем сметанный «маринад». Громко сказано, конечно, но раз филе лежало в этом соусе до ужина, значит маринад.
В сметану добавляем рубленый чеснок, кориандр и приправу для
Читать далее»
Доброго всем дня!!!
Сегодня моему мУжику День рождения! Но я работаю, поэтому торжественную часть переносим на воскресенье 19 лет мы с ним провели в печали и радости, вырастили красавицу, умницу доченьку. И надеюсь, что впереди у нас еще долгие годы совместного бытия
Проблема с подарком передо мной не стояла, так как он уже давно сказал, что хочет новый фотоаппарат, ну и что, что четвертый по счету, игрушек должно быть мноооогооооо Покупкой фотоаппарата я тоже не заморачиваюсь.
Читать далее»
Ингредиенты для приготовления горбуши запеченной с морковью в мультиварке:
горбуша – 800 гр,
лук репчатый – 100 гр.,
морковь – 200 гр.,
майонез - 125 гр,
соль,
перец черный молотый,
специи для рыбы по вкусу
Рецепт приготовления горбуши запеченной с морковью в мультиварке:
1. Рыбу очищаем, промываем и нарезаем на куски среднего размера, солим, перчим и посыпаем специями для рыбы по вкусу.
2.
Читать далее»
В тему о экономии.
Думала куда бы впихнуть данные рецепты в тему своих эконом рецептов https://www.diets.ru/post/1033279/ или в отдельную.
Решила что там будут ссылки . Если не так то поправлю.
Горбу́ша[1] (Oncorhynchus gorbuscha) — вид анадромных рыб из семейства лососёвых (Salmonidae). Наименьший по размерам и наиболее распространённый представитель рода тихоокеанских лососей
Из 1 рыбки можно сделать море суши, суп, бутерброды на завтрак По цене выйдет около 100 рублей.
Читать далее»
Девчата может кому пригодятся?
Что то в последнее время приходится все чаще экономить, с этим переездом ни как не справимся. Только з/п получили и уже раздали долги
Приходится выдумывать чем кормить мужчин. Вот несколько примеров. Если будет интересно, темку буду дополнять.
На сладкое всегда уходит много денег и съедается за один присест.
Можно сделать "Хворост" времени на приготовление займет минут 30-40
Для приготовления потребуется
2 яйца
Муки гр 250-300
Водка 20 гр
Читать далее»
Вкуснотища
Сегодня приготовила, муж и дети в восторге!
Ингредиенты
Молоко 3,2% - 80 гр
Картофель - 400 гр
Яйца (3 шт) - 190 гр
Лук репка - 33 гр
Горбуша(филе) - 500 гр
Оливковое масло(для формы) - 5 гр
Соль, перец - по вкусу - 5-10 гр
Итого: 1225 гр б-160,4 ж-50 у-89 ккал-1447
100 гр б-13,1 ж-4,1 у-7,3 ккал-118,3
Приготовление:
Отвариваем картофель, разминаем его в пюре, добавляем 3 желтка от яйца и мелко нарезанный лук, взбиваем в блендере.
Читать далее»
А я тоже к вам с рецептом, и тоже с горбушей, почему именно она? Потому что самая любимая, самая доступная из красных рыб, ну и по вкусу мне нравиться! Этот рецепт я получила когда работала в кафе посудомойкой, сидела в декретном а денег то хочется, вот и подрабатывала временами. Собственно функции я выполняла самые разнообразные, с утра чистка всевозможных овощей, замес теста, готовка, а в час пик уже мыла тарелки, я была поварёнком, а хозяйка шеф-поваром...
Читать далее»
К созданию этого поста меня подвигло не столько участие в конкурсе (хотя это тоже со счетов не списывается), сколько запись в дневнике одной из диетчиц о том, как сложно готовить всей семье вкусный калорийный обед и не попробовать его.
Нет, я не спорю, это и в самом деле непросто, но, поверьте, когда вся семья, включая детей, вынуждена соблюдать диету, это сравнимо с катастрофой. Почему? Да потому что все хотят жаркого, жареной курицы и картошки, отбивных, селедки под шубой и прочих вкусностей...
Читать далее»
Горбуша (филе) - 300 гр.,
Треска (филе) - 400 гр.,
Кальмар - 300 гр (3 тушки),
Лук репчатый - 200 гр.,
Морковь - 150 гр.,
Яйца - 4 шт (200 гр.)
Специи, соль.
Яйца отварить до готовности.
Все ингредиенты измельчить на мясорубке.
Тщательно вымешать до глянцевого ровного цвета.
Заправить специями и посолить.
Сделать колобки, поместить в стимер.
Готовить на пару 20-30 минут (в зависимости от размера колобков).
Подавать с любым гарниром.
Худая корова - еще не газель.
18 часов назад