Девочки, дорогие, здравствуйте
Я что-то немного подзабросила свой дневничок...но на то есть причины, честное словослово! Я так ждала этот отпуск! Так мечтала, что в тишине и спокойствии переделаю все накопившиеся дела по хозяйству. Похожу в спортзал каждый день без спешки. Смогу готовить вкусняшки для себя и вас, но...
в пятницу я жутко устала на работе, перегрелась и к тому же совершенно не имела настроения на тренеровку. Но я себя ЗАСТАВИЛА, потому что нельзя лениться...и что...
Читать далее»
у меня опять отвесище. -800. уже третье подряд. и новая цифра 2, вот её я уже давно не видела если 3 мелькала (оочень редко) и исчезала, то двойки уже не было давно. в той жизни была, когда я до 7 ещё не дошла.
рада даже не цифрам. а тому, что организм мой напрочь отказывается от жирной пищи, даже смотреть на неё и нюхать не хочет. это после отравления, конечно, но такое незначительное было отравление для таких перемен. так и не поняла, с чего это вообще было...
Читать далее»
Йес, йес, йес!!! У меня сегодня новая цифра, привет, троечка!!! Привет, новый минимум, теперь на тебя равняюсь. За неделю скинула 1,3!!! Я буду теперь худеть спринтом. Ставить маленькие короткие цели. Вроде как лучше работает. Я и в жизни марафоны не люблю. Скушны и утомительны. А мне если скушно-туши свет.
Есть вчера вообще боялась, подташнивало меня, так... по мелочи и такое нежирненькое, даже тефтели не рискнула и не хотела их в принципе. Хотя смешно говорить вообще о жирном...
Читать далее»
Утро доброе, мои дорогие худышечки!
Соскучились?
Нее, я не пропала... Просто закружилась вчера с домашними делами, пошопилась чуток, потом с малой в парикмахерскую ходили. Давно пора было ее подстричь немного, а то уж больно длинные волосы стали... Косички как мышиные хвостики - тоненькие и длинные Ну а раз уж пришли, то и сама я покрасилась и подстриглась. Все же отпуск через неделю
Чтоб не обижались, что я вас вчера без рецептиков оставила))) вот вам сразу 2...
Читать далее»
стоимс на вчерашнем весе, настаиваем на нём))) мои весы такие настырные. что иногда мне кажется, они клинят.
а было пиво и шашлыки вчера... пива выпила мало, хотела много, да чет не давали, шашлык ела постный и всего пару кусочков. там ещё был торт в ассортименте, я даже не попробовала и домой с собой не взяла, кто молодец? я молодец!
если учесть, что был стресс, потом реальный недосып из-за ляли, то вообще нормально. спала всего 3 часа.
утром ем кашу рисовую...
Читать далее»
День добрый, стройняшки!
Не хотите значит сладкие рецепты? Это хорошо! Мы ж худеем
Девчули мои, я вас поздравляю с ПЯТНИЦЕЙ!!! Ураааа завтра будем
А потом у меня начинается финишная прямая - с понедельника 6 дней и я в ОТПУСКЕ
Правда, пока моими планами на первую неделю является генеральная уборка дома! А это, могу вам сказать, не на часик трудов Но дело нужное и полезное, а посему придется заняться.
Хотя...есть одна вещь, которая омрачает мое счастье относительно предстоящего отпуска...
Читать далее»
вчера был конкретный такой нарушамс по ПП- сардельки. мама лялина сказала, что дитя любит на завтрак омлет с колбасой, мой, извращённый вредной едой мозг, это тут же услышал, придумал отговору, что это для дитя и заставил сбегать в магазин (ога, прям приставил дуло к виску и выбил остатки мозга ) даже дитя ело эти сардельки меньше, чем я, типа ППшница.
официально заявляю, 2 сарадельки на ужин дают 800-500 грамм живого привеса на утро. проверено опытном путём. у меня ночью был такооой сушняк...
Читать далее»
Привет, девчули.
Как настроение?
У нас в Волгограде опять дожди. Вчера ливанул неожиданно по летнему так...а сегодня духотень жуткая и небо все в низких облаках. Может к вечеру опять ливанет?
Для меня уже жутко жарко на улице...моя норма максимум 25. Потом уже...
А сплитухи на работе нет
Маюсь, жду отпуск. Слава Богу осталось всего неделя и
_______________
Недавно на просторах инсты я наткнулась на необычный для меня рецепт приготовления яиц. Заинтересовалась. Попробовала...
Читать далее»
Утро доброе, худышечки стройняшечки и просто красавицы
Про диетические батончики мы с вами вчера поболтали, все обсудили. К общему мнению правда не пришли, но каждый вывод свой сделал безусловно
Лично я все еще не считаю их полноценным перекусом для себя, потому как кушать после них хочется мне не меньше
_______________
Что для вас счастье?
Для меня счастье - это когда все живы и здоровы, когда в доме тепло, когда смеются дети, когда можно поспать и когда по утрам дома пахнет выпечкой...
Читать далее»
Утро доброе, худышечки мои!
Что-то совсем активность на сайте упала. Понимаю, лето дачи море... Но все равно, как-то демотивирует меня это Или может просто читают, но не нажимают +? Признавайтесь, кто еще тут и видит мои рецепты
_______________
Я вам обещала продолжение подборки вафель написать? ( кто пропустил первую часть, то она тут https://www.diets.ru/post/1722193/ ) Ну я написала, ловите
1) творожные вафли с сыром и зеленью
500 гр творога
2 яйца+1белок...
Читать далее»
завтрак аристократа - яйца Орсини!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
9 часов назад