Иду я из магазина - у моей парадной приземлилась компания из трех молодых людей.
На троих почему-то только два вела. Оба горняки.
Не знаю, что их сподвигло на вопрос Парням по виду максимум 20, приставать к девочке за 30 - ну вряд ли
Но они спросили: "Девушка! А какой лучше?"
Я так не ожидала вопроса, что прошла несколько шагов, прежде чем отреагировать, зато услышала разочарованное "ааа, ладно..." в спину
Развернулась и подошла: в чем дело...
Читать далее»
Вчера был приобретен второй абонемент в зал на 8 занятий. С этой недели увеличиваю количество посещений до трех в неделю - двух мне кажется недостаточно. Из-за небольшой простуды пришлось отложить бассейн на целую неделю, поэтому планирую понабежать в туда на этой неделе, но не на 40 минут, а на хороших два часа, с ныряниями и сауной. Хорошо, когда в городе есть несколько бассейнов с увеличенным временем посещения
Ниже набросала образ питания и физических занятий.
Что я делаю в зале:...
Читать далее»
Катаюсь каждый день с внучкой на велосипеде. Мне небольшая тренировка и ребёнку интересно кататься с бабушкой на велосипеде. Нас сопровождает мой пёсик Бимка. Когда мы едем то все собаки ( у нас частный сектор) нас сопровождают своим лаем, иногда они устраивают драки с нашим Бимкой и нам с Ксюшей приходится останавливаться и отгонять чужих собак. Похудеть не очень получается но стараюсь не поправляться, может поможет велосипед...
Доброго времени суток,"сажусь " на эту диету через 3 дня.
Похудеть нужно срочно, к выпускному возможно, до конца соблюдать не буду, а лишь до желаемого результата.
До 30 апреля буду добавлять спорт(а именно езда на велосипеде, сколько время позволяет, но не меньше, чем 5 часов в неделю), так как 30-го нужно влезть в единственную юбку
А теперь самое главное-ищу напарника, чтоб делиться, советоваться и т.д
У кого есть желание, отпишитесь, начинаю через 3 дня
Кто как отдыхает на даче!
Я же никуда без своего велосипеда ))))
Сбор урожая, полив газона и прочие дачные дела никуда не деваются, но найти 2 часа на велопробежку-это святое!!!
В этот раз муж решил поехать со мной, и вроде как ему понравилось, хотя на середине он мне сказал: ты давай еще кружок, а я на бревнышке тебя подожду )))
Ну а после такого марафона и шашлычок вкуснее
Итак, что мы имеем.
Результат по весу небольшой - минус 400.
По объемам лучше: талия -1; грудь -3; предплечье +1; бедро вверху -3; живот -1; объем под грудью +1. Попа без изменений.
Я, наверное, не буду отчитываться о своем правильном питании, потому что это а) скучновато, б) мой рацион есть в свободном доступе в моем профайле. Заходите, не стесняйтесь
Рассказывать о нарушениях и их последствиях гораздо интереснее
На этой неделе их было целых четыре...
Читать далее»
Вечером отправилась на велопрогулку. Решила, что буду ехать куда глаза глядят примерно минут 25, а потом пытаться найти дорогу обратно. Думала, займет это у меня час. На деле вышло больше.
Первые три километра (17 минут) не записались из-за ошибки в приложении Остальное здесь.
Ехала с обычной скоростью. Правда, и мой велосипед - тяжелый и с неотрегулированными тормозами - к большим скоростям не располагает.
Ехать по лесным дорожкам сегодня не было вообще никакого удовольствия...
Читать далее»
Встал вопрос о покупке велосипеда, хотела еще в прошлом году, но не сложилось. Я как обычно, выбирая что-то ушла в дебри: излазила вдоль и поперек весь интернет , изучила разные марки, технические характеристики, советы и... совершенно запуталась Хочу велосипед для поездок по городу и не только, начального уровня, недорогой по цене. Определила, что хотелось бы скорее горный, т.к. там можно и по неровностям ездить без урона для транспорта и своей пятой точки ...
Читать далее»
Всем привет, продолжаю свой рассказ о дружбе с велосипедом. Вчера была дождливая погода и я не решилась ехать на велике на работу, более того даже дорога с работы была на автобусе, настолько меня расстроила погода. Однако сегодня с утра солнышко ласково улыбалось мне в окно и я вновь оседлала своего "коня богатырского" , т.к. я уже знала что ожидать на своем пути, морально, но не физически была готова к покорению... скажем честно...почти ...
Читать далее»
Сегодня достала своего железного друга. Помимо ограничения в еде, буду чаще находится на улице и крутить педали. Рюкзак за плечи, 2 литра воды и в путь!
Болею...
6 дней назад