Ну никак мне не удается довести дело до конца... После новогодних праздников начала дюканиться, к сегодняшнему дню по дюкану должна была бы скинуть все лишние кг, но я сорвалась, как впрочем и всегда... после майских решила вновь заняться собой, Понимаю, что мой внешний вид просто кричит о том как я себя не люблю... а если я себя не люблю, то и никто меня не полюбит...
Читать далее»
Один предприниматель был по уши в долгах и не видел выхода. Кредиторы наседали на него. Поставщики требовали оплаты. Он сидел на скамейке в парке, опустив голову на руки, гадая, что же может спасти компанию от банкротства.
Вдруг перед ним появился какой-то старик. - Я вижу, что вас что-то тревожит, - сказал он. После того как он выслушал предпринимателя старик сказал, - "Думаю, я могу вам помочь". Он спросил у предпринимателя его имя, выписал чек и сунул его в руку, говоря : "Возьмите эти деньги...
Читать далее»
Девочки настройте меня, чтоб не сорвалась. Завтра у свекрови День Рождения. Пойдем к ней после двух. Мне не кушать, да? Совсем не кушать?
Всем доброго времени суток!
Сейчас поймала себя на мысле- подсела я, девоньки, на сайтик!
С утра просыпаюсь, еще глаза не успела открыть- рука тянется открыть поскорее заветную страничку. Вечером засыпаю в прямом смысле в обнимку с планшетником, а дочка, как мама делала в детстве, поправляет одеялко и убирает планшет.
А без этого не могу!!! Ваша поддержка, такие замечательные примеры-образцы ваших достижений, умение посмеяться над собой настраивают на нужную волну к цели...
Читать далее»
Привет, девочки!
Ну вот, а так вчера все хорошо начиналось...! Утром проснулась полна сил и желания... записалась в дневнике о своем намеренье и... заболела... Весь день было очень-очень плохо и я ничего не ела, а только пила (1 литр воды) и спала . К 7 вечера почувствовала себя лучше и, соответственно, захотела жрать! Да, да, именно жрать, т.к. это только так и можно назвать. К 20.00 ужин был готов. Состоял он, как вы понимаете, не из диетических продуктов...
Читать далее»
Худею я всего лишь 4 дня. Настрой пока - - отличный! Но я знаю, что пройдёт какое то время, и он исчезнет... Так происходит, когда вес стоит или ростёт без причины. Мне надо научиться проще к этому относиться.
Хотя у меня не было в дневнике ни одной записи после 1-ой недели, это совсем не значит, что я сдалась (просто было не писательское настроение). Зато добилась не плохих результатов. Но сначала о том, что я делала.
МОИ ДЕЙСТВИЯ ЗА 1-й месяц :
1. Каждое утро делала гимнастику - оксисайз с Мариной Корпан, на что уходило 25 минут. Лишь один раз не успела утром, но всё равно сделала вечером после работы. Гимнастика мне ОООЧЕНЬ!!! ПОНРАВИЛАСЬ!!! Эффект бесспорный...
Читать далее»
В эти выходные я почувствовала себя наркоманом или алкоголиком как минимум)
Вообще ощущение это периодически появляется когда идешь в гости! Ведь редкий хозяин понимает с первого раза фразу "нет, спасибо! Я не буду ваш ТОРТ!!!"
И, дорогие товарищи, вот тут и проявляются наклонности алкоголика. Когда ты борешься не с собой, а с обществом! Себя ты можешь победить, а общество победить нереально!
И фиг ты объяснишь что "да! От этого кусочка чегошеньки будет" "да, от одного раза я тоже поправлюсь...
Читать далее»
Сколько раз самой себе говорила: "Все, вот завтра точно, сегодня можно, последний раз". Да-да, конечно. А потом будет "самый последний раз", а потом "ну, самый-самый последний раз" и так до бесконечности.
Раннее утро, самое хорошее время для начала, к тому же когда уже кое-какие привычки есть. Например: еле-еле, но все же заставила себя выработать привычку заниматься самыми простыми упражнениями йоги. Уже хоть что-то хорошее.
Начну сегодня. Хватит. И так два года то сдавала, то отвоевывала позиции...
Читать далее»
Пишу обо всем, только не о весе и своей стройности!
Успехов нет! Питание не совсем правильное
Расслабилась... Уютно укуталась в проблемы и работу и решила, что в такую кучу дел и забот никак не вписывается мое постройнение
По старой привычке утреннюю йогу я не забросила, а вот бассейн все реже... То холодно, то заболела, то выздоравливаю.
Все! с сегодняшнего дня, я себя ЛЮБЛЮ, еще больше, чем раньше!
И час в день, это только мой час! Час моей стройной фигуры, моего здоровья...
Читать далее»
Больше, чем деньги (Почти притча)
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
18 часов назад