Приветули, девчули
Ура я с интернетом
Ездили за обновками, себе ничего не подобрала, ничего не понравилось, купили только дочери и заодно забрели в одну кафешку. Ностальгия по Чехии продолжается , мы вполне себя почувствовали там , Пиво чешское и смаженый сыр, вкуснятина очень вкусно.
Обстановка там мне очень нравится, я давно хожу в эту кафешку как удается выбраться с подругами, у нас есть два любимых места, это одно из них.
Итак фотоотчёт:
Гуляш в хлебе
Гуляш в хлебе...
Читать далее»
Когда то в Праге посетили очень интересное кафе, как то постик я выставляла, там по кафе проведены по столам рельсы и на паравозиках привозят пиво и закуску и так же забирают пустые бокалы.
И тут мы у нас в городе находим кафе на подобии и решили зайти понастальгировать и проверить кафешку.
Кстати очень вкусно там готовят.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28...
Читать далее»
У нас такая жарища (жаришка))) стоит с утра вот сейчас на солнце +23. Вчера было +29 Лето! Правда, без зелени. Зелень в шоке, в засаде сидит)))
Взяла я вчера книжку и пошла в это нечаянное лето. Без всяких верхних одежд и колготок. Шляпу только и постеснялась надеть. Пошла на бульвар читать Коэльо на лавочке. Ляпота.
В общем, я вчера уже реально так загорала. Витамин Д получала. Солнце такое, что пришлось прятаться в тенёк. В теньке ещё был ветер. Летний такой, как на море...
Читать далее»
Ну что? Теперь по котикам? (ога, сегодня это уже второй пост))) расписалась я.
Вчера гуляла. Стресс снимала. От новостей уже голова кругом идёт. 6 тыщ шагов. Хорошо на улице. Такой воздух птицы надрываются, зовут весну. Всем зима надоела. А у меня какое-то странное желание: проститься с ней. Вот хожу, прощаюсь.
красивая была зима 2022, снежная, солнечная, искристая, тёплая
гуляла в сопровождении вот этого товарища
сначала просто позвала его, такой важный и пушистый...
Читать далее»
Всем привет!
Неделя выдалась заморочной в плане работы, странной по погоде, у дочки возобновились тренировки по футболу и сейчас у нее опять семь дней спорта в неделю. Муж неделю вздыхал из-за непонятных звуков в машине, в субботу заехал на СТО наконец, ему затянули какой-то болтик и все прекратилось Ну а главная новость - сын вернулся
Погулял от души, практически, кроме первого дня когда были на дне рождения, они каждый день выбирались в горы
Мастхэв любой поездки в Алматы - Это Медео...
Читать далее»
Попробую с одной аскезы: каждый день прогулка на улице не менее часа. всё равно сколько шагов. главное-прогулка.
Сегодня выполнила. Такой кайф! Больше всего скучала именно по таким прогулкам. Неспешным, с посещением всего, что попадается по пути, с покупками, общением, изучением новых маршрутов.
Сегодня была именно такая. Обогнула детский дом, зашла в магазинчик, купила кое-чего к чаю и орловский бекон. вышла на рыбный рынок , там ряд магазинчиков морепродуктов. приценилась пока. сёмга 4400 за кг...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня ВК у знакомого увидела заманчивую фотографию лесной полянки, усыпанной земляникой и воззвание: "Идите все в лес!"
Ну, меня уговаривать не надо, я всегда готова. Вечером пошла, чтобы разведать, есть ли в нашем лесу ягоды.
Вышла из дома, перешла через ручей и увидела...
Обрадовалась, конечно. Шла, собирала ягоды, но и любоваться тем, что меня окружает, не забывала.
Иван-чай вовсю цветёт...
Читать далее»
Начала заполнять таблицу самодисциплины. ЗОЖ. К выполнению 10 пунктов. Вчера выполнила 7. Главное, начало. Возможно, это очередной маленький шажок, к окончательному большому счастью. Не взвешиваюсь пока, попробую раз в неделю. Вдруг ежедневное взвешивание мне только мешает.
Теперь ещё важнее вытаскивать себя на улицу гулять Плюсик же поставить))) А там уже +30 (по ощущениям) вот так вот нас кидает из огня, да в полымя но мы привыкшие
Сегодня и вчера гуляла на обеде. Жарища...
Читать далее»
Вчера, в воскресенье, я отпросилась в сквер потренироваться, муж великодушно меня отпустил
Вышла из дома в спортивном костюмчике, который я специально купила на прошлой неделе по случаю начала новой здоровой жизни))) И стоило мне только выйти, как я обнаружила, что погода вовсе не настолько приятная, как мне казалось из дома! Ледяной ветер налетал, пытался сорвать бейсболку, вызывал слёзы! Ничего себе. Хорошо, что у меня костюмчик с запасом по длине: хотя бы прятала руки в рукава...
Читать далее»
Вот пришла на сайт в сентябре с желанием постройнеть на хронопитании. Вроде бы с упоением читала дневники Светланы(Альбертовны), пыталась следовать основным принципам хронопитания, да и до сих пор пытаюсь... Но нада считать калории, вести дневники питания, а я в этом плане лентяй лентяйский Ну еще и возраст! В общем все на месте, все при мне Ну хоть за праздники все не набрала ни в чем себе не отказывая...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
1 день назад