Всем добрый день!!!
Вот собиралась сегодня на перловке, но до конца не разобралась, поэтому разгружаюсь молокочае. Тем более что вчера вечером была на дне рождения, вроде бы и не очень загрузилась, но сегодня с утра на еду смотреть не могу.
С весом твориться что-то непонятное, наверное КД дают о себе знать, и состояние ужасное, такое ощущение, что меня как будто палками били, все болит...
Читать далее»
Решила все-таки отдельную запись в дневнике сделать.
Сюда я буду записывать результаты своих разгрузочных молокочаевых деньков. Делаю я это по вторникам.
Первый у меня был на прошлой неделе.
10.01.12 - 2,2 кг
17.01.12 - 1,2 кг
25.01.12 - 1,0 кг
Кажется, жидкости во мне становится меньше, а жирок уходить от меня не хочет...
Отвесики все меньше и меньше...
Девочки, позравте меня! Если честно, то думала не осилю. А у меня получилось! Речь идет о разгрузке на фрешах
Всем рекомендую Ни фига не голодно. Делаешь соки какие пожелаешь, пьешь 1,5 - 2 литра соков в день (ну еще водичку и чай, конечно) и кушать совсем не хочется А на утро еще и отвес Ваще супер!
В следующий вторник решила, повторю. Кто со мной?
Всем добрый день!!!
Вот скажите пожалуйста, почему когда напланируешь себе, обязательно кто-нибудь влезет в эти планы. Собиралась сегодня на молокочае разгрузится, решилась наконец-то. Вчера звонят с работы и сообщают, что сегодня к 11:00 надо быть на занятиях. Ну вот, спонтанно разгружаюсь на гречке залитой кефиром, правда кефир не переношу, заменяю всегда Активией. С погодой творится что-то непонятное, давление низкое, поэтому к водичке периодически добавляю кофе с капелькой меда...
Читать далее»
У меня разгрузочный день. Надеюсь, он мне поможет разгрузить не только тело, но и душу. Что то тяжело стало последние 4-5 дней на душе. Какой то пессимизм.
В общем, сижу на молокочае. Есть не хочу. Было, правда, пару раз за день желание все бросить. Когда мои домашние ели замечательное мясное рагу со спагетти . Но я СДЕРЖАЛАСЬ... Завтра буду смотреть результаты. Надеюсь, хотя бы 500 грамм лишней гадости уйдет с меня
Делаем молокочай для похудения...
Читать далее»
Беря во внимание, пищевой разврат вчерашнего дня, решила я устроить себе разгрузочный день!!!
Решила сильно не заморачиваться, а взять с собой на работу кефира 2,5% жирности (1 л) + 2 киви.
Рабочий день был очень загруженный, поэтому все что я успела съесть до 15.00, это то что отображено в дневнике питания)))
Потом были поездки в банк, стояние в очередях, заполнение кучи бумажек...
Читать далее»
Я всегда искренне считала, что то, что лежит в тарелке другого человека - его личное дело, и обсуждению не подлежит. Но нет же! На работе я сижу в отделе с еще 7 сотрудниками, из них 5 мужчин и еще 2 девушки. Работаю тут уже три месяца, но всякий раз обязательно кто-нибудь да начинает муссировать тему того, что я ем. Ну, не мужик я! Не буду я есть, как конь! А тут у меня два дня на кефире. Они меня достали. Просто достали. Я отшучивалась, а теперь просто сижу и тихо всех ненавижу. Ну не все ли равно?!
не знаю - правильно или нет... но... сегодня разгружаюсь на гречке. обычно я разгружаюсь кефиром, но после своей болезни молочку мне нельзя еще недели 2... может 3... есть у меня такая особенность - после гнойной ангины молочку нельзя.
ну, в общем... сижу кашку свою ем... правда, в обед позволила себе 1 дольку молочного шоколада... потом себя долго корила... но... как есть. у меня коробочка на 500 грамм - с утра съела примерно четверть. понимаю, что есть, в принципе, не хочу...
Читать далее»
всем привет!
я все-таки не смогла простить себе вчерашнего обжорства... да еще и в первый день диеты! Устроила сегодня разгрузку на молокочае...
Завтра утром отпишу, какой результат.
По вкусу он не очень, т. к. напоминает траву "сена". Я ее перепила в одно время и теперь даже запах не переношу! Но еще похоже переборщила с количеством самого чая, положила аж 4 столовые ложки, грешу на это...
По ощущениям отлично, есть пока не хочется. Воду пью, но не много, забываю попросту)))
всем удачи...
Читать далее»
Подскажите, кто как думает? 12 января будет мой 2-й (29) день на воде... Новогодние праздники - неделя не соблюдения диеты. Пытаюсь сегодня сделать правильный белковый- не уверена, что вечером не будет гостей... и не наемся торта (мама придет со своим ) Как будет правильнее? Отодвинуть день на воде на неделю или сделать его как и положено 12 числа
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад