Порций: 2
Что нужно:
морковь400 г
мед1 ст. л.
йогурт натуральный250 г
Что делать:
шаг 1
Морковь очистить, положить в кастрюлю, залить горячей водой и варить 20–25 мин.
шаг 2
Слить воду, морковь остудить, переложить в чашу кухонного комбайна и измельчить в пюре. Влить мед и перемешать.
шаг 3
Заполнить десертом два стакана, чередуя слой моркови со слоем йогурта.
Можно посыпать тыквенными семечками и подать с печеньем.едовый йогурт с морковью
Порций: 2
Что нужно:...
Читать далее»
Очень вкусный пирог, сверху - хрустящая корочка, внутри - мягкие овощи.
Отличный вариант ужина.
Нам понадобится:
- свекла,
- морковь,
- капуста,
- лук,
- мука 1,5 стакана,
- сметана 2 столовых ложки,
- 2 яйца,
- 100 грамм растопленного маргарина,
- томатная паста или кетчуп 1 столовая ложка,
- соль и перец по вкусу.
Капусту и лук мелко нарезаем. Свеклу и морковь трем на крупной терке.
Смешиваем яйца, сметану, томатную пасту...
Читать далее»
Ингредиенты:
5 вафельных коржей
1 банка консерв. горбуши в масле
200 гр крабовых палочек
3 вареных яйца
2 вареные моркови
250 гр твёрдого сыра
2 луковицы
1 свежий огурец
2 зуб. чеснока
майонез
соль по вкусу, зелень, раст. масло
Приготовление:
1). Чеснок пропустить через пресс и смешать с тёртым сыром. зелень мелко порубить. горбушу в масле размять вилкой. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в раст. масле.
2)...
Читать далее»
1 и 2 недели
(и последующие)
Салат из молодой капусты
Этот салат значительно вкуснее, если капуста молоденькая Капусту белокачанную нашинковать(если не молодая, то подсолить и "пожмыхать" ), редис нарезать брусочками, перчик тонкими полосками, морковку натереть на крупной терке и если есть желание, заправить йогуртом /творогом активия/, а можно и так похрумкать. Зелень добавлять по-настроению...
Читать далее»
1 и 2 недели
(и последующие)
Салат щетка (метелка)
Морковку и свеклу натереть на крупной терке, капусту тонко нашинковать, подсолить и пожмыхать, чтобы она дала сок, все смешать, если сока мало, то добавить пару ложек кипяченой воды, также можно добавить биойогурт, получается очень вкусно. В этот салат хорошо добавлять зелень петрушки и укропа получается еще вкуснее.
Не увлекаться, т.к. свекла и морковь крахмалистые овощи
1 и 2 недели
(и последующие)
Салат с зеленым горошком
Капусту шинкуем, солим, чут-чуть мнем, морковку трем на крупной терке, огурчик режем брусочками, горошек по желанию, но не увлекаться всё-таки он консервированный (можно размораживать зеленый и добавлять в этот салат на любителя)
На 100 гр-210,8кал. Б.-3,5 ;Ж-11,8; У-22,6
Берем 8 морковок среднего размера, 8-стол.ложек грецкого ореха ,8-стол.л-меда, 4-стол.л.сиропа шиповника(в аптеке продают) 4 стол л.лимонного сока.
На мелкой терке натереть морковь, добавить орехи.мед.сироп, лимонный сок. Все перемешать.
У кого понижен иммунитет, и в самый раз, когда. нехватка витаминов.особенно у детей- этот салат.незаменим. Кушать в течении дня небольшими порциями.если кому- то покажется очень сладким.убавьте на одну ложку меда...
Читать далее»
Картофель-2 шт
Морковь-1 шт.
Грибы-100 гр.
Филе-100 гр.
Яйцо-1шт.
Майонез-3 стол.ложки.
Лук репч-2 шт.
Укладываем слоями.
1. Отварить картофель, натереть+соль, немного майонеза.
2. Кур. филе нарезать(заранее отварить)+майонез, соль, перец.
3. Грибы обжарить с луком.
4. Вар. морковь натереть+белок, майонез.
5. Желток, зелень.
В этот раз я грибы смешала с курицей. Получилост намного сочнее.
куринная грудка 1шт
фета 100гр
лук репчатый 1шт
морковь 1шт
карри
соль, перец
Способ приготовления
Перемолоть на мясорубке филе грудки, луковицу, морковь, чеснок. Добавить в фарш карри, посолить, поперчить. Из фарша надо сделать "блинчики", в центр которых положить кусочек феты, а затем завернуть все это на подобие пирожков и приготовить на пару. Подавать с зеленью.
Состав рецепта блюда
Капуста белокочанная - 1 кг
Кабачки - 2 шт
Сельдерей - 1 шт
Шампиньоны - 0,5 кг
Лук - 1 шт
Морковь - 2 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидоры - 4 шт
Перец острый - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
Зелень
Растительное масло для жарки
Способ приготовления блюда: как приготовить Овощное рагу с капустой.
Лук нарезать кубиками.
Морковь натереть на терке.
Грибы нарезать кубиками.
Болгарский перец нарезать кубиками...
Читать далее»
Медовый йогурт с морковью
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 часов назад