Запеканка на десерт

Запеканка на десерт
грецкий орех - 10 г
Сметана 10% - 10 г
Яблоко - 40 г
Морковь, сырая - 60 г
Изюм, без косточек - 20 г

1. Морковь натереть.
2. Яблоко порезать кубиками.
3. Перемешиваем изюм, морковь, яблоко, немного сметаны и орех.
4. Выложить массу на противень и запечь минут 20.

На 100г. – 127,9ккал

Тэги:  морковь, яблоки, изюм

Рубрика: Запеканки

Рейтинг:  +5
Zajka0710
26 февраля 2013 года 7 111 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканка на десерт
  грецкий орех - 10 г
Сметана 10% - 10 г
Яблоко - 40 г
Морковь, сырая - 60 г
Изюм, без косточек - 20 г
1. Морковь натереть.
2. Яблоко порезать кубиками.
3. Перемешиваем изюм, морковь, яблоко, немного сметаны и орех.
4. Выложить массу на противень и запечь минут 20.
На 100г. – 127,9ккал Читать полностью
 


Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":



Комментарии:

26 февраля 2013 года
0
Классный рецепт, попробую сегодня!!! а противень смазываете????

26 февраля 2013 года
0
нет

26 февраля 2013 года
0
А после запекания не разваливается или его ложкой есть?

26 февраля 2013 года
0
А если тыкву вместо морковки?

26 февраля 2013 года
0
Классно. Но лучше в формочке сделать. Обожаю запеканки. Вчера овощную с отрубями делала.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Lentika nastyhina natalja mikhailowa22 ninochka61 verba krasiva Лилечек_70 Любовь 02-19

Всего на сайте: 10
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
12 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная