Я считаю, что бред все эти ваши диеты, серьезно они помогают, но только тем кому надо за пару-тройку дней скинуть кило или два, но какие это килограммы? Это в большинстве случаев вода, а могут сгорать мышцы. А потом эти кило возвращаются, я не говорю, что в примеру диета при гастрите не эффективна, это другое... Что действительно эффективно это правильное питание! Это целый образ жизни!
Если вы хотите похудеть при ПП, надо просто сократить кол-во потребляемых ккал., и сделать так, чтобы вы сжигали
Читать далее»
сегодня на диету"три продукта"
Диета 3-ёх продуктов. Меню на каждый день.
•Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока.
•Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку мёда или сахара. 3 яблока. 100 гр. творога.
•Ужин: 4 яблока. 200 гр. творога.
вот попробую овсяночку с 1 яблочком скушала,2 нелезет чувствую себя хорошо может и подойдет обещают за 2 недели 5-7 кг
Читать далее»
Помогите выбрать место для отдыха!!!
Была немного где- из южного направления-Кавказ, Абхазия, Крым!!
Я люблю Крым!!!
Была много раз, с детства все время приезжала в одно место-Приморское или Береговое возле Феодосии!!
С обязательным посещением Коктебеля, Судака и Нового Света!!! Но наездами-на день!
Была в Евпатории, но пришлось жить в городе и ходить на городской пляж-там как то совсем не мое!!!
Этим летом снова хотели бы в Крым! В конце июля-начале августа!! Вдвоем!!! Подальше
Читать далее»
Ниже в комментариях можно обсудить, как улучшить группу и какие будут правела.
Пишем ваши предложенья.
Девочки, помогите
Очень хочу научиться вязать, а с чего начать не знаю
Может какие советы дадите?
Опять меня не было.. и опять я вернулась...
Не хочу объяснения, не хочу жалоб, просто хочу идти вперёд.
Последний раз худела на море (август 2012) с 117 до 111, без труда, просто климат. много воды, ходьбы, плаванья, отказ от пустых углеводов. потом вернулась домой. возгордилась... и понеслось. За это время вес скакнул с неимоверной быстротой до 135(неделю назад)- на 24 кг!!! И всё это время, всё понимая я не могла остановиться.
На сегодня вес 133.5 и огромное чувство голода... ещё вчера я
Читать далее»
Рост: 165
Вес: 58-59
Возраст: через месяц 18
хочу похудеть на 4-5 килограмм к дню рождению
помогите советами, как сделать это эффективно, если мне нужны силы для учёбы и голодать не получается при таких условиях (
И еще вопрос: как убрать живот? Недавно появился, полгода уже не могу избавиться, раньше таких проблем не было
Девушки, а пробовал ли кто-нибудь такой метод похудения? В интернете отзывы достаточно противоречивые.
Среди знакомых нет людей, которые бы что-нибудь такое пробовали.
Да, метод достаточно экстремальный, соглашусь)
Но все-таки интересен. Я готова себя сдерживать, если мне дать пинок. Но мне очень-очень нужен этот самый пинок.
Проверено, к обычным пинкам (свадьба знакомых, на которую надо прийти, лето-купальник, отсутствие личной жизни, неприязнь отражения в зеркале) у меня жесткий иммунитет и
Читать далее»
В приближении женского праздника, задумалась, что попросить в подарок. Залезла в Биглион, а у них акция на биоревитализацию и мезотерапию. Вот думаю, может у мужа попросить в подарок, чтобы оплатил скидочный купон, а я бы походила, поделала. А потом стала крясавошная и молодая
Так вот, у меня вопрос, кто эти процедуры делал. Вернее вопросЫ Это очень болезненно? Может есть смысл оплатить обезболивание? Есть ли эффект от этих процедур? И что предпочесть?
Отзывов в инете полно. Но после того, как
Читать далее»
Всем доброго дня!
Девочки, у меня очень большая просьба. В воскресенье я купила себе норковую шубку. Вернее получила в подарок ко дню своего 45-летноего юбилея от дочери и мужа. Шуба легкая трапеция с длиной до середины колена.
Теперь к ней надо подобрать сапоги. Доча склоняет меня к полусапожкам длиной до середины икры. А я предпочитаю сапоги до колена. Круглогодично я хожу на каблуках. Зимой это устойчивый каблук высотой 8-9 см. Независимо от длины голенище у моих сапог должно плотно облегать
Читать далее»
диета трех продуктов
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
2 дня назад