Всем привет))) Вчера был второй день, отвес -300гр))) Каковы мои ощущения...?
Днем все хорошо, чувства голода нет, но вечером есть хочется так сильно...просто ужас! Помните, как в мультике "Мадагаскар" - смотрю на человека, а вижу мясной хорошо прожаренный стейк...
Я вчера так была близка к срыву, муж предложил заказать суши! Но! я отказалась...ради вас, кстати, ведь должны же вы узнать, эффективна ли эта диета))))...
Читать далее»
Доброе утро)))
Ну вот вчерашний день я выдержала, есть захотелось только вечером, а так я весь день ела, только поешь - уже снова время подходит, так что весь день я была не голодная, а еще я заболела, поэтому мороженое заменяю на питьевой йогурт. Итак...сегодня на весах -1кг! Воды вчера очень много уходила, прям в туалет не успевала бегать.
А еще я вчера ездила в магазин за одеждой - в первый раз после похудения, раньше у меня верх был 50, низ 52...
Читать далее»
Всем приветик, за выходные я нажрала 1,6кг, был корпаратив, день рождение сыночка))))
Поэтому начинай питьевую с 71,6кг..., что ж сегодня первый день, завтра утром будет первый отчет по результатам, поехали)
Всем привет, как то увидела пост на тему жидкой диеты, комментарии, в основном, не доброжелательные, НО...я подумала, почему бы и не попробовать, если есть результат, одну недельку в месяц вполне можно устраивать! Итак, девочки, кто со мной???)))
Я буду с понедельника выкладывать в дневнике отчеты, а Вы кто тоже со мной начинает в комментариях пишите свои ощущения и результаты и мы выясним насколько она эффективна)...
Читать далее»
Ну что тут скажешь... Пришлось принять экстренные меры в виде питьевой диеты. Сегодня 5/30. Начальный вес 62,8, взвешивание 1 раз в неделю в субботу (осталось 2 дня). Срывов не было, но я заболела (кашель и вытекающие) и моя мотивация стремиться к нулю Талия уменьшилась в объеме на 1 см со вчера, это радует) До зала сегодня не доползу
Не знаю, для кого я веду дневник. Для себя или для других. Но, в любом случае, бужу рада, если кому-то пригодится.
Начинаю снова питьевую. Потом, по настроению, буду устраивать день только на воде.
1/30
На часах час утра. Собираюсь лечь спать. Все еще простывшая, сил действительно мало. Но уже завтра постараюсь добраться до спортзала.
Меню на завтра (ввиду не обозначенного денежного бюджета) пока кофе с молоком, чай, овощной смузи вечером. По возможности буду еще добавлять...
Читать далее»
Всем привет
После праздников я набрала 5 кг..
Вот сажусь на питьевую диету. Сидеть на ней собираюсь 40 дней + 20 дней выхода.
С питьевой диетой я уже знакома. Сидела на ней, но постоянно срывалась, но благодаря ей я похудела на 10 кг. И это со срывами. С 14 апреля я сажусь снова, но уже собираюсь без срывов!!!
ЛЕТО СКОРО УЖЕ НУ
Завтра собираю пить только водичку и кофе без сахара, а потом уже можно будет и кефир добавить, и йогурт питьевой мой любимый
Я тут новенькая...
Читать далее»
Скидываю потихоньку лишнее...
Вес уходит по капелюшечке. Но сидится без напрягов, поэтому буду продолжать. Было бы обиднее мало терять и много мучиться
Наконец-то отвес! Пусть и небольшой. А то 100 грамм туда-сюда бегают.
Доброго всем!
16 часов назад