С тех самых пор когда фотографии ужасают, само по себе (как оказалось) ничего красиветь не собирается! Дабы исправить ситуацию и для большего воспитательного эффекта одела платье, которое раньше ооочень на мне смотрелось маленькое и как водится черное ииии Это просто капееец оно стало очень преочень маленькое, теперь моя опа в него не помещается и грудеарбузы тем более
Сеанс шоковой терапии прошел успешно!
С утра записала все что съела и перед этим все взвесила
Читать далее»
Привет всем!
Вот держалась я, держалась, постройнела на 25 кг, и держаться перестала, а надо.
То мороженого съем, то колбасы (подруга из Польши привезла), то пряничков к чаю. А мне этого всего нельзя.
После моря начала Атаку, продержалась 5 дней, потом поездка в Киев, в поездке - 3 рожка мороженого.
С тех пор прошло три дня, и каждый день какие-то нарушения.
Прошу - помогите с мотивацией, и, возможно, дельный совет по диете Дюкана дайте - что мне делать?
Читать далее»
Девочки, пострадала моя помощница лампа, поплавилась...
не буду объяснять как это произошло...
какая она сейчас видно на фото
Прошу помощи у Вас!
скажите как ее отреставрировать красиво??
некоторые скажут что есть куча видео уроков в инете
читала и смотрела, честно!
но так как я далека от этого вида искусства, поэтому именно как подготовить такую пластмассу нигде не нашла, а сама не додумаюсь...
может кому то не жалко написать коротко по шагам как сделать?
1.
2.
3...
Читать далее»
С завтрашнего дня сажусь на Адапт диету
В первый день нужно кушать только рыбу и морепродукты, это "омега" день. Во второй - белковый коктейль, состоящий из банана, молока и творога. Третий - день пектина, то есть разрешается есть только яблоки. И четвертый - "детокс", можно кушать 4-5 тарелок гречневой каши. Разумеется, нужно пить много воды
Хотелось бы найти тех, кто сядет на нее вместе со мной. Одной тяжело, боюсь сорваться
Добрый вечер!
Недавно "лазила" по сайту и наткнулась на группу "Диетическая редколлегия". Начала писать, дошла до гиперссылок и зависла. Перечитала кучу статей - не пойму все равно. Помогите, пожалуйста
Девчоночки, милые подскажите, получится ли похудеть если кушать в течении дня овощи, яйца, в обед супчик (любой на мясном бульоне), делать приседания, скручивания и скакалку попробую.
Изначальные параметры рост 171 вес 83...
Питание очень запущенное - кола, булочки, чипсы, семечки, много жаренного, макароны, картошка.
Если получится то на сколько за месяц?
привет девченки!ездили сыну за электрогитарой гуляли по ТЦ заглянула в аптеку купить клерасил лосьон.купила еще эфирные масла лимона и корицы.хотела еще розы но дороговато оно.как нить потом но если масло розы я хотела использовать как добавку к парфюму то эти масла пока не знаю как использовать.мыловарением не занимаюсь.если у кого есть опыт и советы подскажите как и где их можно использовать?
Уважаемые девочки!
Хочу начать считать калории, но у меня назревает миллион вопросов. Надеюсь на вашу помощь
Как наверное каждая из вас, я сидела на различных диетах, в том числе низкокалорийных, потеряла 7 кг.
Главный для меня сейчас вопрос: как правильно перейти на более высокое потребление калорий.
Не могу точно рассчитать для себя свой коридор, где-то считала около 2000, где-то 900, ну с трудом себе представляю столько съесть.
Я вешу 65, стремлюсь к 57-58...
Читать далее»
Привет группе! Я новенькая. Случайно обнаружила книгу Татьяны Малаховой в интернете и увлеклась Опыт в похудании большой и давний. (10 лет). Набор веса был стремительный, после операции и курса гормонов. Худела на подсчете калорий. Сейчас осваиваю новый опыт, т.к. вес стоит. Стараюсь вести активный образ жизни: шейпинг 3 раза в неделю, 1 раз бассейн, но гормоны принимаю. Присоединилась к вам, надеюсь на вашу помощь и советы...
Читать далее»
У моего сыночка стоматит , были у врача выписала ТЕТРАБОРАТ НАТРИЯ и ХОЛИСАЛ, мажу ему по очереди... Но не могу нечем его накормить, сам просит кушать, но потом кричит больно!!! Кто сталкивался с этой проблемой, как долго он проходит???
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
1 день назад